Спортивное питание энерджи диет
Fitnesscity56.ru

Спортивный портал

Спортивное питание энерджи диет

функциональное питание Energy Diet – Или сказ о том, как не остаться обманутым

Добрый день, сегодня будет кратенькая статья о функциональном питании Energy Diet , с вопросом о котором к нам стали частенько обращаться. Дабы не растягивать статью (она и так выходит достаточно массивной), не будем лить воду, а просто приведем факты. Так как это питание распространяется по принципу сетевого маркетинга, сразу пишем: «Если вы планируете зарабатывать на продаже этого питания, читать дальше эту статью Вам противопоказано, т.к. ваши иллюзии, внедренные Вам человеком (другом, коллегой, менеджером и т.д.), познакомившим с этой продукцией будут явно разрушены» . Далее все “за” и “против” об этом товаре, пусть и не совсем в структурированном порядке, но как есть.

1. О цене питания Energy Diet

Любой продукт из сферы распространения через “сеть продажников” несет в себе завышенную цену, т.к. большой процент его стоимости расходится на вознаграждение сети (рассказы про экономию на рекламе и аренде помещений можно компенсировать затратами на услуги звезд, которые не бесплатно сотрудничают с компанией, а также складские помещения, где хранится продукт и многое другое). Обычно данные продукты имеют какой либо уникальный ингредиент, дабы избавиться от аналогов на рынке и лишить покупателя возможности сравнения цен, но в данном случае есть множество аналогов (и превосходящих по качеству сырья) продуктов. Сравнение составов ниже.

В нашем случае мы имеем 14-15 порций за 1800-1900 рублей, что составляет порядка 120-130 рублей за порцию Energy Diet. Информация взята с сайтов:

Забегая немного вперед сравним данное “функциональное питание” с гейнером и протеином из магазинов спортивного питания (о составах будет написано чуть ниже), итак:

  • Гейнер VitaMax от XXI Power (/vitamax-4kg/, оф. сайт: http://ironman.ru/catalog.php3?cat=11&firm=12) 1300 рублей за 50 порций – 26 рублей за порцию.
  • Протеин Vegetarian Formula от PureProtein (/vegetarian-formula-1000-gr/, оф. сайт: http://pureprotein.ru/catalog/products/multicompon. ) 650 рублей за 20 порций – 32,5 рубля за порцию.
  • Протеин Whey от RLine (/r-line_whey_4000/, оф. сайт: http://www.ristor.ru/node/20) 3000 рублей за 90 порций – 33,5 рубля за порцию.
  • Протеин (один из самых дорогих) Carnivor от Muscle Meds (/muscle_meds_carnivor-_2088_g/ ) – отличный белок из мяса не содержащий сахара и жиров 3700 рублей за 55 порций – 67,3 рубля за порцию.
  • . примеров можно приводить много, но пока остановимся.

Итак, на цены посмотрели, далее чтобы не быть голословными и не сравнивать воздух – будет приведен состав и другие детали.

2. Поговорим о составе и о том, является ли это питание уникальным за свои деньги

Из чего состоит Energy Diet питание? Смотрим ссылку http://www.energydiethd.com/collection, выбираем продукт и смотрим “Состав”

  • белковая составляющая в большинстве случаев состоит из сои и гороха (растительный белок) реже из молочного или яичного белка (не поленитесь, прочтите о соевом белке http://sportwiki.to/Соевый_протеин) . И составляет примерно (колеблется в разных продуктах) 36-40 гр на 100гр. продукта.
  • Углеводная составляющая – это в основном мальтодекстрин (гликемический индекс

120) и декстроза (гликемический индекс

100, в сравнении с гликемическим индексом сахара

70). Это значит, что при попадании данных углеводов в организм уровень сахара в крови моментально поднимется (как это скажется на вашем организме можете посмотреть здесь: www.youtube.com/watch?v=y1X60lQdS2I, для ленивых ответим – продукты с высоким гликемическим индексом приводят к ожирению, если после их употребления вы сразу же не начнете высокоинтенсивную тренировку. Об этом подробнее читайте ниже). Если ваша цель -сборосить вес, то продукты с гликемическим индексом свыше 60 – категорически противопоказаны. Углеводы составляют примерно 20-40 гр из которых в бОльшей части идут быстрые углеводы (моно и дисахориды) на 100гр. продукта.

  • Далее растительные жиры – порядка 10 гр. на 100 гр. продукта.
  • Стабилизаторы, Вкусовые добавки .
  • и комплекс витаминов и минералов.
  • Энергетическая ценность колеблется от 350 до 380 Ккал на 100гр. продукта.
  • Теперь пройдите по ссылкам из наших примеров:

    Гейнер VitaMax от XXI Power – на 100гр продукта: 30гр белка, 60гр углеводов, менее 1гр жира, так же так же комплекс витаминов и минералов, энергетическая ценность 380 Ккал. Сравнение с Energy diet: меньше белка, больше углеводов, отсутствие жира. Однозначно не подходит для похудения, но лучше подойдет для интенсивных тренировок.

    Протеин Vegetarian Formula от PureProtein – на 100гр продукта: 70гр белка, 19гр углеводов, менее 1гр. жира, витаминов и минералов нет, э нергетическая ценность 360 Ккал (комплекс витаминов и минералов приобрести можно отдельно: /one-a-day-100-tabl/ – полный набор за 650 руб. на 100 приемов, итого: к приему протеина, еще дополнительно 6,5 рублей за витамины и минералы) Сравнение с Energy diet: тот же растительный белок которого больше на порцию, примерно столько же углеводов, отсутствие жиров. Идеально для веганов.

    Протеин Whey от RLine – на 100гр продукта: 66,5гр белка, 12,6гр углеводов, 4,4гр жира, так же комплекс витаминов и минералов , энергетическая ценность 356 Ккал. Сравнение с Energy diet: в полтора раза больше белка, причем животного белка, вдвое меньше углеводов с меньшим гликемическим индексом и вдвое меньше жиров. Не поднимет интенсивность вашей тренировки, но значительно лучше подойдет как пища в период похудения.

    Протеин Carnivor от Muscle Meds – на 100гр продукта: 69,6гр белка, 18,1гр углеводов, менее 1гр. жира, так же комплекс витаминов и минералов (небольшой), энергетическая ценность 351 Ккал. Также дополнительно 6,5 руб. за порцию витаминов и минералов. Сравнение с Energy diet: в 1.5-2 раза больше белка, качественного белка полученного из мяса, вместо дешевого растительного белка. Чуть меньше углеводов, с полным отсутствием “быстрых” углеводов с высоким гликемическим индексом, отсутствие жира. Отличный источник белка для вашего организма.

    Производителей протеина и гейнеров – большое множество, и как показывает краткий пример всего из 4х пунктов – вы всегда сможете найти продукт, идеально подходящий для ваших целей, а не что-то среднее, при этом цена порции даже от именитой компании с качественным сырьем в добавку с дополнительным комплексом минералов и витаминов – составит 74 рубля против 120-130 рублей за порцию Energy Diet, а выбрав производителя с бюджетным сырьем (как в Energy Diet) порция будет стоить Вам примерно в трое дешевле.

    3. Для кого подходит питание Energy Diet

    NL International позиционирует свой продукт как функциональное питание, в России же большая часть аудитории – это девушки, которые следят за своей фигурой, что с функциональностью далеко не одно и тоже. Рассмотрим этот момент подробнее.

    Как было описано выше, в среднем (округлено т.к. содержание нутриентов немного колеблется в разных банках с питанием) на порцию вы получаете

    20 гр (преимущественно растительного) белка,

    17 гр углеводов, из которых порядка 70-75% “быстрые” углеводы, порядка 6 гр. жиров и 3гр. клетчатки к этому всему еще комплекс минералов и витаминов. Т.е. мы имеем в чистом виде высокобелковый гейнер из дешевого сырья (не забываем о стоимости). Задайте себе вопрос (если вы девушка которая планирует похудеть) почему Вы никогда не пили гейнер перед тренировками, почему тренер Вам его не советовал? Да все очень просто! Нельзя Вам употреблять углеводы ни перед тренировкой, ни после тренировки, тем более быстрые. Рассказывать о вреде быстрых углеводов (конфетки, плюшки, тот же мальтодекстрин из вашего “функционального питания”) не будем – весь интернет и так кишит этим. Почему нельзя есть углеводы перед тренировкой? Потому, что вся энергия на тренировке будет браться как раз из этих углеводов, а не из жиров, от которых вы хотите избавиться. Почему нельзя есть углеводы сразу после тренеровки? Потому что, во время кардио нагрузок (которые идут после силовых тренировок) вы разгоняете свой метаболизм, и сойдя с дорожки – организм не прекращает получение энергии из жира (т.к. углеводов то в организме уже нет), а как только вы закрываете свое белково-углеводное окно (ужасная фраза которая нравится многим тренерам), употребляя углеводы, организм переходит обратно в режим получения энергии из углеводов (так уж он устроен, что идет путем наименьшего сопротивления, а расщепление углеводов происходит значительно проще чем расщепление жира).

    Производитель же советует пить данные коктейли как раз перед и после тренировки, а также заменять прием пищи. Далее думайте сами, на сколько это поможет Вам избавиться от жира.

    Поэтому в Вашем случае более рационален будет белковый прием пищи (если рассматривать не обычный рацион, а добавки, то это многокомпонентный протеин до тренировки, и быстро усваиваемый сывороточный протеин сразу после тренировки, можете посмотреть цены по ссылкам, но сразу пишем в стоимость 120 руб за порцию – впишется любой, даже самый именитый и дорогой протеин. Например, не нуждающийся в рекламе Gold Standard, являющийся на сегодняшний день одним из самых дорогих протеинов, даже после скачка курса валюты выйдет Вам всего в 64 рубля за порцию).

    Если же ваша цель не скинуть вес, – а “пахать” на тренировке дольше и интенсивнее (это может быть не только тренажерный зал или кроссфит, это может быть и футбол, баскетбол, бег и так далее) – то тогда те самые быстрые углеводы – ваша цель! Они быстро всасываются, быстро включаются в работу, это идеальное питание для бегунов, велосипедистов и людей, у кого идут длительные аэробные нагрузки, НО! вернемся к цене 120 рублей за порцию. Когда можно приобрести изотонический напиток стоимостью менее 13 рублей за порцию (/r-line_isotonic_2000/, оф. сайт: /r-line_isotonic_2000/) где Вы получите все те же быстрые углеводы, и тот же набор витаминов и минералов. Решать Вам.

    4. Немного о честности компании NL International и о “громкости” названий своей продукции

    “Функциональное питание” – звучит громко и заманчиво, но так ли это? Согласно «Научной концепции функционального питания в Европе», добавки могут быть отнесены к функциональным только в том случае, если есть возможность показать положительный эффект на какую либо ключевую функцию организма человека и получить при этом доказательства, подтверждающие эти взаимоотношения. Поэтому, при отсутствии исследований и доказательной базы, можно даже макарны “Анаком” назвать функциональным питанием (которые по составу имеют ту же сою, углеводы, витамины и минералы).

    Единственное исследование питания Energy Diet выполнено в Научно-методическом центре спортивной медицины г. Красноярска (ознакомиться с которым Вы можете по ссылке http://www.energydiethd.com/_media/files/research/. взятой с официального сайта) несет в себе очень своеобразные результаты. Кратко описав то, что находится в документе по ссылке получим, 2 группы людей принимали

    • 1 группа питание Energy Diet
    • 2 группа молоко 6% жирности (что уж не сливки или сало. Извините автор сорвался)

    Далее эти группы подвергались аэробным нагрузкам, и по итогу у первой группы были сдвиги в положительную сторону, у второй же группы сдвигов не было. И как бы все хорошо, и исследование удалось, но давайте разберемся.

    Первая группа получала быстрые углеводы (выше уже описывали) и тем самым пополняя запас гликогена для возможности тренироваться интенсивно, улучшала свои результаты.

    Вторая группа получала жиры, которые замедляют усвоение пищи и обмен веществ в целом. Говоря простым языком, употребляя жирную пищу перед тренировкой, желудок дольше будет “набит” и на тренировку Вы приедете тратя часть энергии на “доваривание” пищи, также в добавку к этому обретете колики, отрыжку и тошноту. На просторах интернета не сложно будет найти множество статей о том, что за 2-3 часа до тренировки и пару часов после тренировки от любой жирной пищи стоит воздержаться. Ну а если не верите, поешьте семян подсолнуха или жаренной картошки, а дальше пробегите пару-тройку километров, увидите что будет (да мы думаем, и так это многим знакомо).

    Делаем вывод о честности данного исследования, на которое так любят ссылаться “фанаты” питания Energy Diet.

    5. Вывод

    Для похудения данный продукт является далеко не лучшим средством, тем более при своей цене за порцию – можно найти добавки значительно дешевле и “более заточенные” для этой цели.

    Если же рассматривать данное питание как источник энергии на тренировках, которые не носят жиросжигательных целей, то данный продукт готов справиться со своей задачей, но с большой переплатой по сравнению с любым гейнером, а изотонические напитки специально разработанные для повышения интенсивности тренировок – выйдут в 10 раз дешевле.

    Спортивное питание Energy Pro

    Спортивное питание Energy Pro — результат долгой и кропотливой, совместной работы экспертов в области спортивного питания и фитнес-модели Екатерины Усмановой.

    Для чего нужен Energy Pro?

    Хочешь подтянутое тело с красивым рельефом?

    Регулярно тренируешься, но все равно нет нужного результата?

    Не хватает белка?

    Протеин (белок) — это главный строительный материал для мышц.

    Спортивное питание специально для тебя!

    Это отличный протеин для тех, кто привык выбирать лучшее качество без компромисов.

    Хочешь добиться больших результатов в фитнесе?
    Выбирай Energy Pro!

    Почему именно Energy Pro

    Как говорит Екатерина Усманова — Спорт любой девочке дает возможность быть подтянутой и привлекательной.

    Energy Pro — это продукт, который разрабатывался “для себя”. Девочка-подросток, склонная к полноте сейчас стала популярной фитнес-моделью, на которую равняются миллионы девушек и засматриваются мужчины.

    Для успешных и результативных занятий спортом девушкам требуются правильные и качественные компоненты, которые дадут максимальный результат. Ведь, согласитесь, никто не хочет подолгу потеть в тренажерном зале, а в конце понять, что ничего не изменилось.

    Протеин (белок) — основа для синтеза новых белковых молекул внутри мышечных клеток, источник аминокислотного сырья и главный строительный материал для мышц. Протеин необходим для качественного роста мышечной массы, восстановления после тренировое и при интенсивных физических нагрузках.

    Коллекция Energy Pro

    Мультипротеин Energy Pro – Кокосовый крем

    Многокомпонентный продукт, стимулирующий мышечный рост во время тренировок и даже в период сна. Это обеспечивается постоянным потоком аминокислот к мышцам. Такой эффект удалось достичь применением специальной формулы, соединяющей белок с разными по времени высвобождения веществами. Протеин имеет нежный и тропический вкус кокосового крема.

    Сывороточный протеин Energy Pro для женщин – Пломбир

    Продукт содержит высококачественный белок, полученный путем многократной очистки. Такой способ позволяет избавить сывороточный протеин от примеси жиров и углеводов, он практически не содержит калорий.

    Разработанный специально для женщин, он восполняет необходимое количество питательных веществ в организме. Тело при этом приобретает рельефность. Дополненный комплексом BioSlim matrix, протеиновая сыворотка стимулирует метаболизм и сжигание жиров.

    Сывороточный протеин Energy Pro для женщин – Клубника

    Продукт для спортивного питания, который в полной мере обеспечивает организм чистым белком – здесь практически не содержится жиров, углеводов и калорий. Это быстрый протеин, созданный специально для женщин – он восполняет потребности их организма.

    Приятный и нежный коктейль с клубничным вкусом содержит кусочки натуральных ягод. Сывороточный протеин изготовлен с применением комплекса BioSlim matrix – он улучшает обмен веществ в организме и позволяет быстрее избавиться от жира. С ним тело приобретает красивый рельеф и подтянутость.

    Сывороточный протеин Energy Pro для мужчин – Пломбир

    Белок для этого продукта проходит многоступенчатую систему очистки, что делает его высококачественным и свободным от углеводов и жиров. Сывороточный протеин со вкусом сливочного пломбира предназначен для мужского организма. Он наполняет мышцы аминокислотами и сознает анаболический эффект – начинает расти сухая мышечная масса.

    Сывороточный протеин для мужчин – Шоколад

    Сывороточный протеин содержит более 90% чистого белка. Это возможно благодаря высокой степени очистки – специальная технология позволяет избавиться от углеводов и жиров. Продукт практически не содержит калорий. Протеин быстро усваивается организмом, при этом мышцы насыщаются рядом аминокислот, в число которых входит ВСАА. Это провоцирует максимальный антикатаболический эффект – начинается рост сухой мышечной массы.

    Плюс к этому состав дополнен комплексом пребиотиков для полного усвоения белка. Напиток обладает выраженным вкусом и ароматом молочного шоколада.

    Мультипротеин Energy Pro – Сливочное печенье

    Этот протеин имеет многокомпонентный состав. Благодаря уникальной формуле белки объединяются с питательными веществами, отличными по периоду высвобождения. Таким образом обеспечивается непрерывное насыщение мышц аминокислотам. Продукт активизирует рост мышечной массы во время занятий спортом и во сне. Имеет приятный вкус сливочного печенья.

    Вся правда об Энерджи Диет

    Energy Diet – самое популярное функциональное питание на современном рынке добавок в России, но спортсмены-профессионалы между собой называют его «комбикормом».

    Из чего сделан этот продукт, чем обусловлена такая высокая цена, и почему люди готовы за него платить, вы узнаете из этой статьи.

    Что значит «функциональное питание»?

    Сам термин «функциональное питание» довольно размыт. На практике это попытка сымитировать обычный прием пищи, чтобы не тратить время и силы на готовку.

    То есть, вместо куриного филе и гречки, вы размешиваете порошковый коктейль Energy Diet и получаете жиры/белки/углеводы с витаминами.

    В отличие от тарелки с обедом, на банке ED указана энергетическая ценность одной порции. А значит, вы точно знаете, сколько калорий съели.

    Не смотря на то, что коктейли рекламируются как питание для похудения, ничего, что могло бы способствовать расщеплению жиров, в составе Энерджи Диет нет.

    На деле ED предлагает простейшую схему подсчета калорий. Вы полностью или частично «пересаживаетесь» на порошковые коктейли, следуете инструкции и таким образом снижаете дневной калораж. Калорий с пищей поступает меньше. Создается дефицит калорий, и вы худеете.

    Energy Diet – состав

    Железные банки удобно брать на работу, легко готовить. Но давайте посмотрим, что именно нам предлагают съесть вместо гречки.

    Молочные белки, Белки сои, Масло сои, Белки гороха, Инулин цикория, Ацерола, Ваниль сушеная, Королевское желе, Витамины (PP, C, E, A, B5, D3, B6, B1, B2, B9, биотин, B12)

    Это хороший состав или нет?

    Белки гороха и сои – самые дешевые виды концентрированного белка. Производители спортивного питания с опаской используют эти источники аминокислот, так как они не сбалансированы и часто ведут к расстройству пищеварения с метеоризмом.

    Белки молока тоже входят в ED, но на банке не указано, какой именно белок используется. Нет маркировки «изолят» или «концентрат», что позволяет предположить – под этим названием скрывается обезжиренное сухое молоко.

    Технически это белок молока, но на практике он не подходит на роль «функционального питания» и уж тем более спортивного. С другой стороны – это лучше чем белки сои и гороха, а раз в составе молочные белки стоят на первом месте – их доля наиболее велика.

    В составе Energy Diet заявлены только простые углеводы: крахмал, декстроза и мальтодекстрин. Производитель классифицирует их на быстрые и медленные, однако, на самом деле, все три вещества обладают высоким гликемическим индексом. Мальтодекстрин в лабораторных условиях показывает ГИ равный 115 и даже 125.

    Это дешевые сахариды, которые выгодно использовать в производстве.

    Способствовать набору веса они не будут, если общая калорийность за сутки будет низкой. Но все же недостаток у таких сахаридов есть, причем весьма существенный – они превращают ваш аппетит в аттракцион под названием «Американские горки».

    Выпив коктейль и насытившись, вы довольно быстро вновь почувствуете голод. Это связано с прыгающим уровнем инсулина из-за высокого гликемического индекса углеводов.

    По-настоящему полезный компонент коктейлей ED. Инулин – это клетчатка из корня цикория, своего рода губка, которая проходит через весь желудочно-кишечный тракт человека, впитывая воду, улучшая состояние микрофлоры кишечника. Единственное, что разочаровывает – количество инулина в составе Energy Diet небольшое.

    Причина использования соевого масла – его низкая стоимость. В то же время, никакого вреда масло сои не несет, так что использование такого компонента не вызывает нареканий.

    Ошибка перевода. В английском языке пчелиная матка – «королева», поэтому ее желе называют королевским (Royal Jelly). В русском языке это маточное молочко.

    Оно очень полезно, и входит во многие биодобавки. Однако для достижения положительного эффекта принимать его нужно в высокой дозировке.

    Что-то не сходится

    Отдельно стоит отметить один нюанс. Пищевая ценность продукта «на 1 готовую порцию» помечена звездочкой. Если разделить общую калорийность на количество порций, окажется, что цифры не совпадают.

    Белка и калорий в одной порции больше, чем должно быть, количество жиров увеличилось, а углеводов при этом осталось столько же.

    Причина в том, что готовая порция подразумевает смешивание порошкового коктейля с молоком 1.5% жирности. То есть, высокое содержание белка в Energy Diet достигается за счет добавления молока.

    Сравнение с конкурентами

    На данный момент Energy Diet – один из самых дорогих продуктов на рынке добавок и заменителей пищи.

    Банка растворимого омлета ED стоит на официальном сайте 2300 руб. В банке 15 порций. Таким образом, приготовленный дома, порошковый омлет обойдется вам в 150 руб. При стоимости натуральных яиц в районе 70 рублей за десяток.

    Но давайте попробуем сравнить Energy Diet не с яйцами, а с аналогичным продуктом – растворимым протеиновым комплексом 100% WHEY GOLD STANDARD от Optimum Nutrition, считающимся на рынке одним из лучших.

    Начинаем баттл растворимых коктейлей:

    Белки – 696 г
    Углеводы – 87 г углеводов (из них 30г сахара)
    Жиры – 29 г
    Клетчатка – не более 29 г
    Калории – 3480 ккал

    Energy Diet Ваниль 100% Whey Gold Standart

    450 г – цена 2200 руб. 900г – цена 2200 руб.
    Белки – 167.4 г
    Углеводы – 148.5 г
    Жиры – 40.95 г
    Клетчатка – 29.25 г
    Калории – 1692 ккал

    За 450г банку питания Energy Diet вы заплатите 2200 рублей. То есть, 900г коктейля обойдутся вам в 4400 рублей.

    Таким образом, Energy Diet оказался в два раза дороже качественного сывороточного протеина, где помимо белка практически нет жиров и углеводов. При этом белка в 100% WHEY GOLD STANDARD больше в 4 раза.

    Считается, что за Energy Diet стоит переплачивать, потому что он имитирует полноценный прием пищи с углеводами, пусть даже с простыми сахарами.

    Однако вы можете купить протеин, например Gold Standard и смешать его в блендере с медом, бананом, киви, овсянкой, ложкой арахисового масла, получив полезный коктейль с высоким содержанием концентрированного белка. Но главное – это будет дешевле.

    Сетевой маркетинг или привет из 90х

    В лихие 90-е годы после развала Союза всевозможные «сетевики» заполонили нашу страну. Начиная косметикой, и заканчивая гигантом Herbalife Nutrition, продавцы которого ходили по улицам со значками «Хочешь похудеть, спроси меня как».

    Energy Diet тоже работает по схеме сетевого маркетинга. Каждый партнер может самостоятельно распространять их продукцию, устанавливая свою наценку, или же может направлять покупателей к производителю напрямую, получая проценты от продаж.

    Для справки, оптовая стоимость 1 банки Energy Diet на 2014 год была равна 222 рублям и 54 копейкам (согласно постановлению по делу №А56-14922/2014). А продавались они в то время по 1800 рублей за банку.

    Ничего противозаконного ни в сетевом маркетинге, ни в коммерческой накрутке нет. Однако столь высокая маржа и огромное количество самостоятельных продавцов, которых в отличие от магазинного ритейла никто не контролирует, сформировали определенный стиль продаж Energy Diet.

    Адепты ED заваливают спамом Инстаграм и социальные сети. Ищут «активных и целеустремленных», предлагая начать «бизнес без вложений», а на самом деле, влиться в стройные ряды распространителей продукта.

    Об уникальных свойствах коктейлей рассказываются небылицы. Даже входящая в состав декстроза не мешает продавать их как средство для похудения. Ведь она, по словам продавцов, «заряжает организм энергией».

    Надо сказать, что не последнюю роль в популяризации Energy Diet сыграли звезды шоу-бизнеса и спорта. Кто только не рекламировал коктейли – Дмитрий Дибров, Лера Кудрявцева, даже Ларису Долину удалось ангажировать, хотя до этого ей удавалось худеть на кефирной диете.

    Но если телеведущие и артисты могут не понимать, что держат в руках, то почему ПРО-атлеты идут на сотрудничество с ED, удивляет многих. Причина, скорее всего, в том, что на продаже протеина и другого спортивного питания не заработать столько, сколько на Energy Diet, особенно, если речь идет не только о рекламе, а о долгосрочном сотрудничестве в качестве распространителя.

    У спортивного питания есть определенная аудитория, которая довольно неплохо разбирается в составе таких продуктов и не готова выбрасывать деньги на ветер. У Energy Diet немного иные потребители – те, кто не хочет ни во что вникать и готов покупать растворимый омлет по цене морепродуктов, если им обещают, что с его помощью удастся похудеть.

    Можно ли похудеть на Energy Diet

    Energy Diet – это заменитель пищи, ставший популярным благодаря великолепным маркетологам и их методам агрессивной рекламы.

    С точки зрения состава – это обыкновенная смесь дешевых белков и простых углеводов.

    Да, Energy Diet помогает контролировать калории, ведь на каждой порции указана энергетическая ценность. Однако вам ничто не мешает воспользоваться вместо Energy Diet обычным протеином, считать калории при готовке блюд или же заказывать готовые обеды в службах доставки диетического питания, где калорийность рациона также посчитана.

    Урезайте поступление калорий любым способом. Если будет нехватка энергии – вы похудеете.

    Сравнение Energy Diet с гейнером

    Место в рейтинге авторов: вне конкурса (стать автором)
    Дата: 2017-07-16 Просмотры: 7 585

    Всем привет. Основная цель этой статьи – донести до читателя мысль, что Energy Diet хоть и является неплохим продуктом, но это не более чем высокобелковый гейнер (или низкобелковый протеин) по цене, завышенной в 3-4 раза.

    Но кто-то спросит: ведь гейнер используют для набора веса? Как тогда так получается, что на Energy Diet люди худеют (а ведь действительно худеют). Ну так порция этого продукта – 30 грамм. В одной порции – около 100 ккал. Если развести с молоком, то калорийность готового блюда будет около 200 ккал. В то время, как средняя девушка весом 60 кг при 3-х разовом питании съедает за один приём примерно 500 ккал (ну пускай даже 400). Вот и получается – если поесть Energy Diet, то вы получите в 2 – 2.5 раза ккал меньше, чем если просто поедите. Потому и худеют. Ну поехали дальше.

    В этой статье я буду сравнивать состав и цену 2-х линеек Energy Diet (а именно: Smart и стандартную линейку) с высокобелковыми гейнерами. Один гейнер – самый дорогой российский гейнер. Другой – один из самых популярных буржуйских. А именно:

    • Energy Diet Smart «Латте»
    • Energy Diet Коктейль «Ваниль»
    • Твой Тренер: Гейнер ТВОЕЙ Мечты
    • MHP: Up Your Mass

    Все цены актуальны на лето 2017 года. Все составы взяты с официальных сайтов производителей. Поехали!

    Energy Diet Smart
    «Латте»
    на 100 грамм:
    ккал: 377
    белки: 48
    жиры: 5
    углеводы: 15
    клетчатка: 13,3
    цена за 1 кг: 4900 р (банка 450гр стоит 2200)
    +23 витамина и минерала в небольших дозировках
    Energy Diet
    «Ваниль»
    на 100 грамм:
    ккал: 376
    белки: 37,2
    жиры: 9,1
    углеводы: 33
    клетчатка: 6,5
    цена за 1 кг: 4900 р (банка 450гр стоит 2200)
    +23 витамина и минерала в небольших дозировках
    Твой Тренер
    “Гейнер Твоей Мечты”
    на 100 грамм:
    ккал: 367
    белки: 35,5
    жиры: 0,5
    углеводы: 55,2
    клетчатка:
    цена за 1 кг: 1200 р (банка 1500гр стоит 1800)
    креатин:
    MHP: Up Your Mass на 100 грамм:
    ккал: 386
    белки: 35
    жиры: 8,5
    углеводы: 45
    клетчатка:
    цена за 1 кг: 1400 р (банка 2270гр стоит 3200)+17 витаминов и минералов в небольших дозировках

    Что же мы видим из этого сравнения? Давайте проанализируем.

    Energy Diet Smart представляет из себя довольно низкобелковый протеин (белка чуть меньше половины), где клетчатки почти столько же, сколько и углеводов. Белок – сывороточный, молочный и соевый. Причём – сколько именно соевого белка (самого дешёвого) – производитель не указывает. Справедливости ради стоит отметить, что почти никто не указывает. Примечание: на официальном сайте http://nlstar.com указан состав на 30 грамм, поэтому я всё переводил в 100 грамм.

    Зачем нужна клетчатка (пищевые волокна)? Она, во-первых, удешевляет себестоимость продукта. Во-вторых – делает его менее калорийным. Ведь Energy Diet создавался в первую очередь для тех, кто хочет похудеть. Кстати, о калориях. Если сложить белки, жиры и углеводы, то получится 303 ккал. А на официальном сайте указано 377 ккал (95 ккал в 30 гр). Откуда взялись ещё 74 ккал?

    Так же ещё есть 23 витамина и минерала. Однако – дозировки довольно незначительные. Не думаю, что такие дозировки способны оказать какой-то ощутимый эффект. Скорее, это больше маркетинговый ход. И, кстати, сейчас довольно часто производители спортивного питания тоже обогащают свои гейнеры и протеины витаминами и минералами.

    Energy Diet коктейль это уже, по сути, высокобелковый гейнер. Белков и углеводов примерно поровну. Клетчатки (пищевые волокна) 6%. Белок всё тот же: соевый, сывороточный, молочный. Сколько какого белка – опять не указано, зато с калориями всё примерно сходится.

    Что касается углеводов, то производитель говорит, что там есть и быстрые (декстроза / глюкоза), и медленные. Это очень хорошо. Однако, что именно за медленные и сколько их – не указано.

    Твой Тренер “Гейнер Твоей Мечты” – самый дорогой российский гейнер на сегодняшний момент. Да, в нём нет витаминов и минералов, но есть 5% креатина. Кроме этого, весь белок – сывороточный и казеин (50/50). Никакой сои. А ведь соевый белок не имеет каких-либо существенных приемущест по отношению к сывороточному или казеину. Сравните сами.

    MHP: Up Your Mass – весь белок так же состоит из сывороточного и казеина. Нет креатина, но зато есть 17 витаминов и минералов, в дозировках, примерно сопоставимых с дозировками Energy Diet.

    Цена – нетрудно посчитать, что стоимость Energy Diet в пересчёте на 1 кг в 3.5 – 4 раза выше, чем даже у самых дорогих гейнеров (4900 р за 1 кг). А какие компоненты в этих продуктах так сильно повышают их цену? Да никакие! Всё то же самое: белки, жиры, углеводы, клетчатка. Причём клетчатка и соевый белок – наоборот, должны удешевлять продукт. Но мы видим обратную картину.

    Выводы

    Я не ставлю себе цель запарафинить Energy Diet. Несмотря на всё вышенаписанное, их продукты действительно неплохие. И все их «косяки» свойственны многим другим производителям. Но, я думаю, что эта статья наглядно показала, что их продукция не является уникальной и, по сути, повторяет составы высокобелковых гейнеров, или недорогих протеинов.

    Просто Energy Diet позиционирует свои продукты, как еду для обычных людей, а не для спортсменов. Однако, никакой существенной разницы между ними нет. Да, есть больше вкусов под обычную пищу (омлет и т. д.). Есть небольшие дозировки витаминов и минералов. Но поверьте, это не повод, переплачивать за них в 4 раза. Купив себе хороший высокобелковый гейнер, вы (если будете пить так же по 30 грамм) получите тот же эффект, что и от Energy Diet. Всем удачи!

    Нашли ошибку в статье? Выделите её мышкой и нажмите Ctrl + Enter. И мы её исправим!

    Energy Pro – протеин NL для лучшего результата

    Все мы знаем о значимости белка для нашего организма: строительный материал для мышц, крепкий иммунитет, правильное развитие внутренних органов и систем. Чаще всего протеин ассоциируется со спортивным питанием, так как использование белка ускоряет спортивные результаты. Компания NL international совместно с Екатериной Усмановой, разработала невероятно качественный протеин, как для мужского, так и для женского организма.

    Понимая основные различия и потребности мужского и женского организмов, компания NL выпустила уникальную линейку высококачественного протеина Energy Pro, которая уже прославилась на спортивном рынке, благодаря своему составу, удобству использования и потрясающему вкусу.

    Сывороточный протеин НЛ Energy Pro для женщин

    В основе продукта лежит чистейший 100% изолят сывороточного белка из Франции. Energy Pro – протеин для женщин доступен в двух вкусах: пломбир и клубника.

    На 1 порцию приходится:

    • 23 гр. белка;
    • около 2 гр. углеводов;
    • практически 0гр. жиров;
    • 110 ккал;
    • ВСАА 2:1:1;
    • 5 Protein Matrix;
    • Пребиотики;
    • Bioslim Matrix.

    Преимущества

    В составе белок, прошедший очистку по уникальной системе тройной фильтрации, что делает его наиболее качественным. Формула протеина разработана специально с учитом потребностей и особенностей женского организма.

    Женский Энерджи Про обогащен инновационным комплексом BioSlim matrix – комплекс, содержащий натуральные компоненты для эффективного жиросжигания и ускорения метаболизма. Способствуя укреплению коллагеновых и эластиновых волокон, он помогает быстрее добиться красивого рельефа и подтянутого силуэта.

    Также в составе содержится 5 Protein Matrix – белковая матрица, состоящая из 5 быстрых и медленных протеинов для питания мышц.

    Сывороточный протеин для мужчин Energy Pro

    Energy Pro для мужчин со вкусом пломбира – это вкуснейший сывороточный протеин с высочайшей степенью очистки. Особенности данного протеина в быстром усвоении, насыщении мышц необходимыми аминокислотами (включая ВСАА), обеспечивая идеальные анаболические условия для наращивания качественной сухой мышечной массы.

    В одной порции протеина для мужчин содержится:

    • 26 гр. белка;
    • около 2 гр. углеводов;
    • практически 0гр. жиров;
    • 110 ккал;
    • ВСАА 2:1:1;
    • 5 Protein Matrix;
    • Пребиотики.

    Преимущества

    В содержании протеина более 80% занимает белок высочайшей степени очистки, который фактически лишен жиров, лактозы и холестерина.

    Проходя систему тройной фильтрации – микрофильтрацию, ультрафльтрацию и обратный осмос – исключается процесс денатурации, как при гидролизе, и это означает, что такой протеин максимально сохранил в себе структуру ценных белковых фракций. Изолят усваивается очень быстро, а благодаря высокой концентрации разветвленных аминокислот (ВСАА), обеспечивается питание мышц, что делает данный протеин идеальным для приема до и после тренировок, и даже после сна, когда в организме появляется «белковое окно».

    Мультипротеин Energy Pro – кокосовый крем и сливочное печенье

    Мультипротеин – это совершенная белковая матрица, имеющая гибкий аминокислотный профиль. Поэтому мультипротеин подходит для всех: и для мужчин и для женщин.

    В одной порции содержится:

    • 23 гр. белка;
    • около 2 гр. углеводов;
    • практически 0гр. жиров;
    • 105 ккал;
    • ВСАА 2:1:1;
    • 5 Protein Matrix;
    • 85% мицелярный казеин.

    Преимущества

    Уникальная формула, объединяя белки с различными периодами высвобождения питательных веществ, осуществляет в течение длительного времени непрерывный приток необходимых аминокислот в мышцы, способствуя их быстрому восстановлению после интенсивной тренировки и во время сна, стимулируя активный рост качественной мышечной массы и длительную защиту от катаболизма.

    Упаковка

    Каждая коробка протеина содержит в себе 20 саше по 32 грамма – их очень удобно брать с собой.

    Как готовить и употреблять Energy Pro

    Смешайте в шейкере 200 мл. воды или обезжиренного молока комнатной температуры и 1 пакетик (32 грамма) протеина. Интенсивно встряхнуть и выпить сразу же после приготовления несколько раз в день: до и после тренировки и после сна. Также идеально заменять ужин порцией протеина для более быстрого процесса похудения.

    Екатерина Усманова об Energy Pro

    Не секрет, что в разработке протеина Energy Pro принимала участие чемпионка России по фитнес-бикини. На видео Екатерина Усманова расскажет о том, как спорт меняет человека, почему для спортсменов так важен и нужен протеин. Поделится о том, что входит в состав Energy Pro, и почему он является лучшим протеином для достижения лучшего результата.

    Сравнение Energy Pro с Optimum Nutrition

    Сравнивать топовый продукт Енерджи Про нужно с таким же популярным и самым разрекламированным американским брендом на российском рынке – Optimum Nutrition.

    Optimum Nutrition

    Gold Standard

    Energy Pro
    Калорийность 120 110
    Белки 24 26
    Жиры 1 0,13
    углеводы 3 (химический сахарозаменитель, чистая лактоза, замедляющая усвоение) 1,3 (натуральный сахарозаменитель)
    Пищевые волокна 1,9
    ВСАА Не расписан аминокислотный профиль 2:1:1 – идеальное соотношение

    Optimum Nutrition Gold Standard – цена банки от 2100-2200, в Московской обрасти от 2500 за 26-27 порций. 80% изолят.

    Energy Pro – 2390 рублей за 20 порций. В период акций цена 1970 рублей. С натуральным сахарозаменителем, с большим количеством белка 100% изолят, с меньшим количеством углеводов и практически при отсутствии жиров.

    Думаю, выводы и так ясны. Energy Pro пьют как топовые спортсмены, тренера, так и рядовые спортсмены и обычные люди, которые занимаются спортом, из-за его высочайшего качества и эффективности в наращивании мышечной массы и рельефа.

    Если хочешь пользоваться действительно лучшим протеином, то приобрести его можно в интернет-магазине в разделе NL «Спортивное питание».

    Перед тем, как зарегистрироваться, прочитайте статью «Почему нужно зарегистрироваться подо мной?».

    Презентацию бизнеса и продукции смотрите по этой ссылке!

    Вся правда о коктейлях Энерджи диет, отзыв врача диетолога

    Пожалуй, только самый ленивый блогер не успел снять видео разоблачения продукции Энерджи диет. К сожалению, ни один из этих людей не является диетологом, тем более врачом, который разбирается в питании и диетологии. Именно по этой причине, мы решили обратиться к главному врачу клиники “Доктор Борменталь” диетологу, психотерапевту Андрею Владимировичу Князькову.

    Да, действительно можно. Для этого съесть нужно будет на несколько тысяч калорий. На самом деле, когда мы рассчитываем калорийность нашим пациентам, желающим снизить вес, мы стараемся сделать рацион максимально сбалансированным, но основной принцип современной диетологии – это регулярное питание без больших перерывов между приемом пищи.

    К сожалению, в современном мире жизнь, так устроена, что человеку не всегда удается перекусить. Энерджи диет – это продукт, который не заменяет полностью еду, а продукт, который подойдет для одного двух перекусов в те моменты, когда нет возможности поесть.

    Энерджи диет содержит и белки животного происхождения и растительного. Белок сои – это достаточно полноценный полезный белок, так он содержит лецитин, который восстанавливает клетки печени, головного мозга и препятствует отложению в сосудах холестериновых бляшек.

    Энерджи диет содержит и быстрые и медленные углеводы. Быстрые углеводы дают прилив сил практически мгновенно, что в сочетании с белком, они не дают резкого скачка сахара в крови. А самое главное, что продукт содержит медленные углеводы, которые медленно усваиваются, дают длительное насыщение, в частности нейронов головного мозга при умственной нагрузке. Также медленные углеводы помогают восстановить гликоген в мышцах во время физической нагрузки.

    Конечно можно купить витамины в аптеке, но энерджи диет это не набор витаминов, хотя, витамины, микроэлементы то же есть в этом продукте. Основная задача Энерджи диет восполнить дефицит жиров, белков, углеводов, которые могут быть во время диеты в процессе снижения веса. Сделать рацион сбалансированным полезным и вкусным.

    В современной пищевой промышленности используются специальные пищевые красители, которые естественно одобрены всеми проверяющими инстанциями. Ярко красный, розовый цвет получают из свеклы либо от черной моркови, подкрашивать соком малины никто не будет, потому что они для этого не предназначены.

    Их нельзя сравнивать, это абсолютно разные продукты. Спортивное питание – это источник протеина, белка для наращивания мышечной массы. Энерджи диет – это продукт, который делает наш рацион сбалансированным и вкусным.

    Питание – это основа здоровья, стройности, красоты и долголетия. Во время снижения веса, очень важно знать калорийность своего рациона, благодаря которым организм будет сжигать жир. Важно, чтобы рацион во время похудения был сбалансирован, регулярным, состоял из разных продуктов, которые необходимы для нашего организма.

    Энерджи диет – это один из тех немногих продуктов на рынке, который действительно можно назвать здоровым, сбалансированным питанием.

    Ознакомиться со всей линейкой Energy Diet можно в официальном магазине NL International

    Состав Энерджи диет в видео

    Начинайте корректировать вес с любого дня!

    Не нужно ждать новой недели или месяца.
    Не получилось сегодня – стартуй завтра снова!
    Постепенно почувствуешь, что злишься на себя, жир весящий с боков тебе реально надоел, апельсиновая корка покрывает не только зад. И вот он пресвятой момент, ты берёшься за себя, ибо отражение в зеркале ну просто не выносимо).

    • 3 раза в день Энерджи диет, правильно сбалансированный по КБЖУ, 200 ккал на порцию, пища в жидком виде которая моментально усваивается;
    • 2-3 порции правильной еды ( правильной это не значит сидеть на грудке и гречке;

    Что нужно купить для коррекции веса ?

    • На 2 недели нужно 3 коробки Energy Smart или Energy Diet + Drain Effect;
    • На месяц диеты – 6 коробок Energy Smart или 6 банок Energy Diet ( или смиксовать и то и то) + Drain Effect;
    • Шейкер для приготовления коктейля;

    Энерджи диет отзывы

    Меня охватывал оцепеняющий ужас от того, что скоро декрет и опять я буду дома сидеть и жиреть дальше. Поверьте это так бы и было ! Опыт есть, беременна была все таки 2 раз Дак вот, зайдя в офис первое, что я увидела это куча красивых и довольных людей…. Я думала: блин, чо они такие все радостные ?

    Но я тогда не понимала и даже представления не имела куда я попала. Я ушла от туда с чётким ощущением, того, что я хочу вернуться опять в это место. Там я почувствовала себя комфортно и счастливо. Тут то все и началось! Я не понимала, что все носятся с этим шейкерами ? Что за чудо «зелье» они пьют ? И главное все такие счастливые. Вы можете не верить, но факт ! Теперь и я пью это «зелье» и бегаю счастливая.

    После родов я очень хотела похудеть и привести себя в порядок! Тем более меня окружала толпа красивых девочек ! Дождалась пока малышка окрепнет и когда ей было 3 месяца, начала пить энерджидиетсмарт, помню купила микс и до сих пор его обожаю. Конечно у меня все стало получаться, вес стал уходить и таять, как снежинка в ладони!

    Но главное, что с ним стали таять мои комплексы (а их было выше крыши), низкая самооценка (кто и когда мне ее занизил ?), нелюбовь к себе и своему телу, болячки и т.д. На их место приходили уверенность, открытость, любовь к себе, уважение своего тела и благодарность себе и миру за все, что происходит со мной !

    Что я хотела сказать этим постом, купив лишь одну коробку этих коктейле , я и предположить не могла, что моя жизнь будет меняться на 360 градусов ! Причём в лучшую сторону! Я вместо с ними приобрела, то, что когда то растеряла на пути ! И эта находка для меня бесценна.

    Читать еще:  Гречнево кефирная диета на 10 дней отзывы
    Ссылка на основную публикацию
    Adblock
    detector