Польза или вред энерджи диет
Fitnesscity56.ru

Спортивный портал

Польза или вред энерджи диет

Energy Diet: супер коктейль или пустышка? Шокирующая правда

Energy Diet: супер коктейль или пустышка? Шокирующая правда

Привет, милые девушки! Сегодня хочу раскрыть одну наболевшую тему, связанную с питанием и похудением. Данная статья будет полностью посвящена такому всеми известному продукту, как Energy Diet. Я разберу по крупицам и очень дотошно практически каждый компонент данного супер-коктейля, который «придает вам силу и энергию», «помогает худеть» и «набирать мышечную массу» одновременно, еще «может быть полноценной заменой нескольких приемов пищи в день»… Так производители Energy Diet позиционируют свой уникальный продукт, который подходит абсолютно ВСЕМ, а главное действует на ваш организм так, как вы этого хотите. Ну что ж, давайте разбираться, так или это на самом деле. Правда ли, что Energy Diet – это лучший помощник в борьбе с лишним весом (ведь многие девушки именно по этой причине покупают его) и хороший источник витаминов, минералов и других полезных микроэлементов, которые указаны в его составе? Сейчас будем обо всем этом узнавать.

Предисловие

Написать об Energy Diet я решила не спроста, так как моя целевая аудитория, – это в основном девушки и женщины, которые хотят привести свое тело в форму, и ради этого готовы на многое. Я всегда говорю, что ПИТАНИЕ и ТРЕНИРОВКИ идут рука об руку для достижения одной общей цели – изменения качества и пропорций вашего тела. Но существует еще одна категория, которая может значительно ускорить и облегчить процесс заветного преображения – это дополнительное питание в виде спортивных добавок и витаминно-минеральных комплексов. Они могут послужить неким катализатором и помощником для получения нужного конечного результата. Я не являюсь ярой потребительницей спортпита, я не пью протеин и гейнеры литрами, так как считаю, что их употребление должно быть обосновано, но и противником спортивного питания я тоже не являюсь. В зависимости от целей, задач и жизненных обстоятельств я могу и сама выпить протеиновый коктейль, и посоветовать его моим онлайн клиенткам, НО это будет обосновано. Пить спортивное питание просто абы пить, я не рекомендую. Оно должно быть уместно в вашем рационе питания, например:

— если вы не добираете белок за счет обычных продуктов;

— не успеваете поесть свой нормальный прием пищи;

— вы профессиональный спортсмен или тренер;

— у вас на носу соревнования и т.д. В этих случаях спортивное питание действительно будет уместным, во всех же остальных случаях вполне достаточно будет придерживаться своей суточной нормы белков, жиров и углеводов согласно вашему ритму жизни и тренировок.

«Но при чем тут спортивное питание?» – наверняка, думаете вы. А вот при чем. Большинство девушек, которые занимаются дома или в тренажерном зале и которые не являются профессиональными спортсменками думают, что спортпит – это сплошная ХИМИЯ, в которой нет ничего полезного, и которая только вредит здоровью, а вот Energy Diet – это чудо-коктейль, который способен сделать из пышки стройняжку, а из худышки – фитоняшку. Так утверждают производители Energy Diet:

Коктейль подходит всем:

  • Спортсменам;
  • Набирающим вес;
  • Худеющим;
  • Диабетикам.

О чудо! Коктейль читает ваши мысли, так выходит. Конечно нет, это было бы слишком, даже для Energy Diet. Просто в зависимости от целей вы пьете либо два коктейля в день и меньше кушаете, либо пьете три коктейля в день и кушаете все, что хотите. Но ведь тоже самое можно делать и без коктейлей…!

Если перевести стоимость коктейля за 1 кг, то выходит, что килограмм сухого порошка стоит около 1300 грн (4000 рублей). Не мало, правда ли? Выходит дороже хорошо зарекомендовавшего себя на рынке высококачественного протеина.

Естественно, ведь протеин – это ХИМИЯ, а напиток – это ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ ПИТАНИЕ, исключительно НАТУРАЛЬНЫЙ продукт, как убеждают нас производители

Ну что ж пришло время перейти к разбору состава.

Беру один из коктейлей данной продукции. Состав каждого коктейля немного отличается, но сама суть остается неизменной.

И что мы тут видим? А видим мы следующее: ароматизаторы, загустители, консерванты, стабилизаторы, разрыхлители, которые прячутся за красивыми и не всем понятными словами, а именно:

Карбонат магния – консервант, который является загустителем и противослеживающим агентом. Его добавляют в состав продукта для того, чтобы продлить его срок годности.

камедь целлюлозы и тары – загустители и стабилизаторы. Оказывают вредное влияние на организм человека вследствие своей синтетической природы и наличия примесей.

подсластитель Ацесульфам-К – СИНТЕТИЧЕСКИЙ. О сахарозаменителях и подсластителях можете более подробно ознакомится в этой статье Подсластители и сахарозаменители: вред или польза? Развенчание мифов. Останавливаться на этом я сейчас не буду.

Цитрат калия 3-х замещенный и орто-фосфат кальция 3-х замещенный – эти вещества являются регуляторами кислотностями, фиксаторами окраски, разрыхлителями и стабилизаторами.

Здесь я привела только несколько компонентов из состава Energy Diet, который, как громко утверждает производитель, является ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО НАТУРАЛЬНЫМ ПРОДУКТОМ! Только этой натуральностью пока даже и близко не пахнет… Все перечисленные вещества были произведены ХИМИЧЕСКИМ и ИСКУССТВЕННЫМ путем!

Белки

Надеюсь, многие из вас знают: то, что стоит на первом месте в составе и является основой готовой продукции, то есть, по сути, ее фундаментом. На первом месте в составе Энерджи Диет стоит белок сои. Не имею права говорить, что белок сои вредный, но то, что это один из самых ДЕШЕВЫХ видов белка, скажу. По показателям биологической ценности он значительно уступает молочному и мясному белку.

В составе есть еще два вида белка – это молочный и белок гороха. Присутствие молочного белка немного греет душу, но только немного, так как его количество на всю банку мы знать не можем, производитель эту информацию показывать не захотел, а то количество, которое там есть, опасаюсь предположить, оно ничтожно мало. Еще производитель не указал, какой именно вид молочного белка он использовал: казеин или сывороточный белок, а это не одно и тоже. Видно, что состав пишется специально, чтоб обычный покупатель не мог до конца понять всю его «бедность».

Далее мы видим еще один вид белка – это белок гороха. А вот его присутствие здесь не очень-то и хотелось видеть… Дело в том, что белок гороха является САМЫМ ДЕШЕВЫМ видом белка, он в несколько раз хуже соевого белка по своему аминокислотному составу и биологической ценности. Это связано с тем, что горох и его растительной белок – чемпионы по пищеварительным расстройствам желудка. Они вызывают брожение в кишечнике, вздутие живота, дискомфорт и болезненные ощущения в животе, а также становятся часто причиной нарушения обмена веществ. Именно поэтому белок гороха считается самым дешевым сырьем. Его добавляют для того, чтобы увеличить общий показатель содержания белка в коктейле.

Углеводы

Без углеводов невозможно нормальное функционирование организма, это такой же важный компонент любой пищи или коктейля, как и белки. Но давайте посмотрим, какие углеводы используют в Энерджи Диет:

Даааа, список невелик, но КАКОЕ содержание!

Буду краткой: все эти углеводы являются ПРОСТЫМИ, а значит они БЫСТРО усваиваются, резко повышая уровень сахара в крови! Поэтому для людей, цель которых похудеть, пить Energy Diet – это не самая лучшая затея. Этот чудо-коктейль имеет очень высокий гликемический индекс, поэтому контролировать аппетит, регулярно употребляя этот коктейль, будет крайне тяжело. Выходит так: вы думаете, что покупаете за 50 долларов суперполезное средство в борьбе с лишним весом, а по итогу получаете постоянные срывы, чувство голода, которое начинает вас преследовать уже спустя полчаса после употребления данного коктейльчика, а также (не дай бог!) проблемы с пищеварением. И все это за свои же кровные 4000 рублей…

Масло растительное/масло сои, а иногда можно встретить в составе и пальмовое масло. Ничего против растительного масла не имею, а вот остальные два вызывают сомнения по поводу их изготовления и качества. И тот факт, что на 100 г продукта аж 9 г жира, меня лично не очень радует! В качественном протеине количества жира 0-3 г, что значительно меньше, чем у даннного коктейля, который позиционирует себя, как натуральное функциональное питание, которое подходит для контроля веса… Очень сомнительное утверждение.

Красители

Часто коктейли со вкусом малины и клубники красят красителями на основе свеклы. Вроде бы ничего плохого в этом нет (остается только надеяться, что краситель используют натуральный), но вот только один факт заставляет снова задуматься о соотношении ЦЕНА-КАЧЕСТВО данной продукции. Дело в том, что производство красителя на основе свеклы стоит в десятки раз меньше, чем производство красителя на основе малины и клубники. И тут производители Energy Diet снова нас дурят, выдавая свой дешевый, но хорошо разрекламированный продукт за ПИЩУ БОГОВ, которая поможет вам решить все ваши проблемы.

А по сути покупатель имеет следующее:

на 100 г продукта:

  • 36 г белка;
  • 36 г углеводов
  • 9 г жиров

А на банку (450 г):

  • 162 г дешевого белка;
  • 162 г простых углеводов (по сути, сахар и мука пшеничная 1-го сорта).
  • 40,5 г низкокачественного жира из соевого или пальмового масла

Не очень приятно, правда?

Да, еще, забыла, в составе имеется целый кладезь витаминов и минеральных веществ. Давайте и их разберем, чтоб картина была полной.

Витамины

На самом деле, то количество витаминов, которое указано в составе Энерджи Диет, присутствует практически в любом полноценном приеме пищи с овощами, сложными углеводами и белком. Никаких супердоз там НЕТ!

И самое интересное, что если вы смотрите состав витаминов на официальном сайте, то половина из тех витаминов, которая указана в их таблицах, принадлежит самому обычному МОЛОКУ!

Эта надпись тому подтверждение:

Витаминный состав молока (на 100 г):

Выходит, что если вы не пьете молоко или просто захотите выпить коктейль на воде, а не на молоке, то вы не получите и половины тех витаминов, которые указаны на сайте.

Итак, давайте подведем небольшие итоги.

Выходит, что это не более, чем хорошо спланированная акция по запудриванию мозгов обычных людей, которые верят всему, что им обещают. Такая уж наша природа: верить «на слово», но, как говорит старая пословица: «Доверяй, но проверяй!» Именно это и нужно делать, когда думаешь отдать половину своей месячной зарплаты за 1 кг сомнительного рода смеси. Пить качественный протеин может выйти в разы дешевле, а пользы от него будет в несколько раз больше, чем от этого быстроуглеводного напитка под названием Energy Diet. Скорее всего , он подойдет в качестве гейнера для наборы мышечной массы, как хороший источник быстрых углеводов, но никак не для, цитирую: «улучшения пищеварения», «защиты мышц и мозга от излишнего напряжения»

Поэтому, дорогие девушки, если вы еще сомневаетесь покупать ли вам Energy Diet по рекомендации лучшей подруги, то подумайте хорошо и еще раз перечитайте состав данного продукта. Уж лучше купить гейнер, который стоит как минимум в 2 раза дешевле, чем это необоснованно дорогое «пойло» (извините за грубость, но это на самом деле так). И то, что многие спортсмены рекламируют его на своих страницах в соцсетях, так этому есть свое логическое объяснение: финансовое вознаграждение. Некоторые делают это осознанно, зная, какую гадость рекламируют, другие же, не вдаваясь в подробности изучения состава, искренне верят в полезность этого коктейля. Но ни те, ни другие не понимают, сколько людей, считая их мнения авторитетными и доверяя ему, пойдут и потратят свои кровно заработанные деньги на эту «пустышку»…

Так что, друзья, первым делом думайте своей головой, никто не должен вам навязывать свое мнение, даже я. И если после прочтения этой статьи, вы все равно захотите пойти и купить Energy Diet, то это ваше право выбора, но я хотя бы попыталась вас уберечь от лишней траты денег, а главное разбитых неоправданных надежд.

Искренне Ваша, Янелия Скрипник.

8 мифов об Энерджи Диет и вся правда о продукте

Как и любой популярный продукт, Энерджи Диет имеет своих сторонников и противников. Первые приписывают этим смесям чудо-свойства, называя их панацеей от всех проблем с лишним весом, питанием и здоровьем. Вторые рассказывают «страшилки» о нашумевших заменителях пищи. В результате информация, получаемая потребителем из открытых источников, полна противоречий. Для того чтобы каждый человек принимал решение об этих продуктах на основе достоверной информации, читателю предлагается рассмотреть самые знаменитые мифы об Energy Diet, которые развенчивают специалисты.

Миф 1

Коктейль Energy Diet HD – это абсолютно натурально

На самом деле на 100% натуральным может считаться продукт, который создан природой. К примеру, помидоры, которые выращены естественным путем без химикатов. Энерджи Диет – это сложный продукт, который создается на производстве с применением передовых французских технологий, считать его «натуральным» в данном смысле – некорректно. И на это есть четыре причины.

1. Energy Diet не существовало в природе. Более того – на нашей планете нет ни одного натурального продукта, который полностью бы повторял его свойства. Иными словами, нет такого творения природы, которое содержало бы в каждой порции сбалансированное количество витаминов, микроэлементов, клетчатки, протеинов, липидов и углеводов.

2. Energy Diet – это многокомпонентный коктейль. Именно поэтому он на 100 % удовлетворяет всем ежедневным потребностям организма. Данная задача и ставилась во время разработки. Второе требование заключалось в том, чтобы продукт по своим свойствам был наиболее близок к тому, что способна дать природа. Оно также было реализовано.

3. В состав введены витамины и микроэлементы. В том числе из природных компонентов.

4. Все свойства продукта приятны для потребителя. Производитель добился того, что густота, цвет, аромат и вкус каждого коктейля вызывают только позитивные ощущения. Этому способствуют, в частности, природные красители (к примеру, свекольный сок) и натуральные загустители растительного происхождения.

Вывод: Энерджи Диет – высокотехнологичное питание, которое создается на основе ингредиентов натурального происхождения.

Миф 2

Заменители питания вредят здоровью, потому что представляют собой «сплошную химию»

Здесь, вероятно, имеется в виду, что заменители пищи включают в себя запрещенные компоненты в огромной концентрации, а при создании их используются технологии, которые опасны для здоровья человека. Любой специалист, знающий технологию производства коктейлей Energy Diet, опровергнет этот миф – многоступенчатая система контроля на фабрике здесь дополняется независимым инспектированием внешних организаций. Состав продукции одобрен в соответствии с законом. Каждый его ингредиент подвергается строжайшему контролю качества и разрешен в пищевой промышленности. При этом количество каждого нутриента находится в пределах ежедневной нормы для человека. Сама продукция прошла государственную регистрацию. Каждый вкус сопровождается разрешительными документами.

Состав продукта может меняться вслед за изменениями законодательства. К примеру, по рекомендации закона в составе отечественной смеси больше не присутствует гуарана. Некоторые компоненты убираются производителем по собственному желанию. Примером тому может служить аспартам, который разрешен в нашей стране, но убран из-за своей «плохой репутации».

Вывод: Energy Diet состоит только из безопасных компонентов.

Миф 3

Питание ED – опасный продукт, потому что молодой. О нем мало достоверных фактов, нет статистики применения

Коктейли Энерджи Диет – такие, какими их знает современный потребитель, появились в 2003 году. Однако прототип этого питания был создан значительно раньше – почти три десятилетия назад. Разработал его Жан-Мари Бланше. Тогда смесь предназначалась исключительно для представителей профессионального спорта. По рассказам «отца-основателя», жены спортсменов очень заинтересовались коктейлями, которые дарили силу и энергию, помогая при этом быстро сбрасывать вес. Коктейли стали передаваться от жен своим подругам и так далее по цепочке. Со временем формула Energy Diet постоянно совершенствовалась, а вслед за ней расширялась и аудитория. Так был создан заменитель пищи, предназначенный для широкого потребления.

Читать еще:  Диета при хронической болезни почек

Последнее поколение смесей Energy Diet имеет сертификаты соответствия, все вкусы прошли контроль на допинг и отсутствие ГМО (молекулярно-генетическая экспертиза). Отсутствие животных жиров, наличие пищевых волокон и оптимальный уровень холестерина подтверждены независимой экспертизой. Было также проведено исследование на эффективность использования продукции в спортивной медицине. Несколько лет назад была пройдена клиническая апробация, которая документально подтвердила эффективность программы снижения веса с Energy Diet.

Для того чтобы предоставить полную и адекватную информацию о продукте, компания NL International провела турне в нашей стране, в которое вошли 5 городов России – в них прошли информационные семинары о продукции.

Каждый потребитель при желании может получить исчерпывающие сведения об Energy Diet. Это результаты исследований, подробные описания составов, сертификаты и рекомендации специалистов. Производитель также строго контролирует добросовестность и достоверность рекламы своего продукта.

Вывод: Энерджи Диет может похвастаться почти 30-летним опытом безопасного и эффективного использования в среде профессиональных спортсменов и обычных людей.

Миф 4

Если каждый день принимать Energy Diet, можно излечиться от всех болезней

Абсолютно неверно считать функциональное питание панацеей от каких бы то ни было заболеваний. Energy Diet является качественным сбалансированным пищевым продуктом, а не лекарственным средством. Более того – при наличии серьезных недугов производитель настоятельно рекомендует начинать прием только после консультации с врачом. Неслучайно Энерджи Диет позиционируется как заменитель пищи для взрослого здорового человека.

И все же оздоровительный эффект при регулярном употреблении продукта есть! Этому имеется разумное объяснение. Нездоровая пища «запускает» большинство болезней человека. Таким образом, как только вы приводите в порядок свое ежедневное меню, организм начинает оздоравливаться естественным образом. Правильное питание – это, в первую очередь, легкое и полноценное усвоение пищи (а вместе с ней – витаминов и минералов) и избавление от лишних килограммов, которое ведет за собой нормализацию уровня сахара в крови, «плохого» холестерина и артериального давления. В состав продукта входит инновационный комплекс ферментов, которые способствуют максимальному усвоению питательных веществ. К слову, этот комплекс запатентован и принадлежит компании-производителю Energy Diet HD.

Когда человек начинает каждый день хотя бы один прием пищи заменять на любимый вкус Energy Diet, объемы регулярно потребляемых продуктов уменьшаются, уходят приступы неконтролируемого голода и вечернее переедание. Будет ли этот человек при таких изменениях чувствовать себя лучше? Конечно!

Вывод: Энерджи Диет – не лекарство, поэтому он не лечит. Но он помогает вводить правильные пищевые привычки, от которых есть видимый результат. Ведь здоровье создается и на кухне в том числе.

Миф 5

У питания Energy Diet нет противопоказаний, поэтому оно подходит абсолютно всем, в том числе – аллергикам

Данное функциональное питание имеет сложный состав с множеством ингредиентов, некоторые из которых накладывают определенные рамки на его употребление. К примеру, на баночках Капучино и Кофе вы найдете информацию, что смеси нельзя употреблять пожилым людям, в период вынашивания ребенка и лактации, подросткам до совершеннолетия. А также всем, кто страдает от нервной возбудимости, проблем со сном, сердцем или давлением.

Кроме того, коктейли создавались для здорового потребителя. Если он имеет серьезные проблемы со здоровьем, то должен в обязательном порядке проконсультироваться с врачом. Особенно, если при его заболевании предписано соблюдение специальной лечебной диеты. Простой пример – болезни почек, при которых важно ограничение белка в рационе. В этом случае питание Energy Diet не принесет пользы, поскольку оно сбалансировано по норме белка для здорового потребителя.

Energy Diet – это полезная пища для взрослых людей. Из этого следует, что смесью нельзя кормить малышей (особенно – в качестве аналога молочной смеси) и детей младшего школьного возраста. Подростки не входят в эту категорию – им состав может быть полезен. Медики уверены, что такие неприятности, как недостаточная масса тела, синдром дефицита внимания, плохая успеваемость и вялое пищеварение, может решить правильно сбалансированный рацион. Он должен включать большое количество питательных веществ, качественного протеина, сложных углеводов, незаменимых аминокислот (недостаток даже одной из них, как известно, может привести к проблемам с самочувствием), витаминов и минералов. Именно таким питанием и является Энерджи Диет.

Если вы относитесь к той трети населения нашей страны, которая страдает от различных видов аллергии, внимательно изучите состав на предмет опасных для вас компонентов. К примеру, если у вас диагностирована непереносимость йода, вам вообще не подойдут коктейли – они обогащены этим элементом.

Вывод: У всей гаммы продукта есть определенные ограничения по применению.

Миф 6

Совсем не обязательно, чтобы вкус ED нравился. Главное – что он приносит пользу

Любимое блюдо стимулирует не только вкус. Оно удваивает наслаждение, стимулируя другие органы чувств: податливая упругость пышной шапочки омлета, запах ароматного капучино, контраст хрустящей булочки и нежного ягодного джема (продукты из гаммы Энерджи Диет).

Отказ от гастрономических радостей мозг воспринимает как лишение и стремится «добрать количеством», поэтому нужно выбирать вкусные блюда, которые не станут причиной лишних сантиметров. В коллекции вкусов Energy Diet есть сладкое и соленое питание, есть пища разной консистенции – более жидкая, плотная или твердая. Есть привычные всем нам горячие блюда и десерты. Многие из смесей можно успешно смешивать друг с другом. В результате ваше новое меню может обогатиться разнообразными оригинальными вкусами, которых значительно больше, чем семнадцать представленных в линейке.

При этом потребители отмечают, что блюда при соблюдении правил приготовления получаются действительно вкусными. Согласно инструкции, сухую смесь лучше всего разбавлять молоком – на это рассчитывал производитель, когда создавал сбалансированный по БЖУ и другим элементам состав, который бы имел высокие вкусовые качества. Конечно, вы вправе экспериментировать: готовить себе суп на легком овощном бульоне, а сладкий коктейль – с кефиром. Однако учтите: пищевая ценность при этом изменится.

Вывод: От вкусной еды Energy Diet мы получаем не только физиологическое, но и душевное удовлетворение. Поэтому мы раньше насыщаемся едой, которая нам нравится – мозг в большом количестве вырабатывает гормон удовольствия.

Миф 7

Размер порции слишком маленький для моего желудка. Я буду чувствовать себя голодным

Из-за постоянного переедания желудок может растягиваться, иногда – до огромных размеров. Однако гладкие мышцы, из которых он состоит, способны сокращаться. Надобность в больших размерах этого органа отпадает, если в него регулярно поступают небольшие порции еды (как, например, 1 порция Energy Diet). Тогда желудок принимает объем, который необходим для вмещения этих скромных порций.

Но даже до того момента, когда произойдет сокращение желудка, физиологически вы не будете чувствовать себя голодным: за ощущение сытости отвечает достаточное количество протеина и клетчатки в составе продукта. При этом вы не будете испытывать чувство тяжести в желудке и сонливость – после приема пищи к вам придет бодрость и сытость. Вся энергия, которая поступит вместе с пищей, будет направлена на физическую и умственную активность – ни одна калория от такого питания не отправится в жировое депо.

Вывод: Если вы будете осознанно относиться к процессу поглощения пищи без стремления «забить желудок до краев», с вашим насыщением все будет в полном порядке.

Еще один вопрос, который часто задают потребители – может ли рацион состоять только из продуктов Energy Diet? Ответ – нет. Вы можете полноценно и безопасно заменить от 1 до 3 приемов пищи коктейлями и продолжать эту практику на протяжении долгого времени. Однако Энерджи Диет требует «добавки» к рациону: овощей, фруктов, мяса, рыбы и, конечно, маленьких поблажек в виде любимых сладостей и десертов.

Разработчики подчеркивают, что их продукт является заменителем традиционной пищи с целым списком полезных веществ в составе. Он полностью и комплексно удовлетворяет потребностям организма. В природе просто нет и никогда не было пищи с подобными свойствами – ни один представитель флоры или фауны не способен насытить нас всеми микро- и макроэлементами одновременно. Также важно отметить отличие Energy Diet от БАДов и витаминных коктейлей. Последние тоже содержат внушительное количество полезных элементов (но не все!), однако они не способны заменить целый прием пищи, потому что не устраняют чувство голода, хоть в определенной мере и улучшают качество питания.

Миф 8

Если я начну употреблять Energy Diet, то похудею моментально и без каких-либо усилий

Рассказы адептов Energy Diet о десятках сброшенных килограммов – отнюдь не миф. Однако чтобы коррекция веса произошла успешно, нужно, во-первых, чтобы лишний вес действительно был, а во-вторых, чтобы человек поставил перед собой четкую цель.

Если вы – именно такой человек, то для похудения вам нужно начать употреблять коктейли по специальной схеме «Старт» (до 5 приемов Energy Diet + разрешенные овощи). Если же вместо этого вы начнете хаотично употреблять продукт не вместо традиционного питания, а вместе с ним – ожидайте прибавку веса, ведь вы фактически идете по программе набора массы тела.

Есть еще одна причина, по которой снижать вес и поддерживать его с функциональным питанием легче. Большинство людей, озабоченных своей массой, пытаются вписать ежедневное меню в дневную норму калорий. С Энерджи Диет делать это просто – ведь вы знаете, сколько именно «весит» ваш прием пищи.

Вывод: чтобы похудеть, нужно сократить поступление калорий – этот фундаментальный закон работает и в программах по коррекции веса Energy Diet. Вы не похудеете «как по волшебству», мгновенно и навсегда. Однако вы научитесь питаться с дефицитом калорий правильно, вкусно и без недостатка жизненно важных элементов, который приводит к серой коже, вялости и депрессивным состояниям.

Гамма Энерджи Диет создавалась для людей, которые бы хотели жить долго, составлять рацион правильно и со вкусом и при этом не страдать от избытка веса. Это продукт для современного потребителя, который стремится заботиться о здоровье даже в сумасшедшем ритме жизни. А также для всех увлеченных путешественников и спортсменов. Если вы чувствуете, что вам просто необходимо сделать свое ежедневное меню более здоровым, познакомьтесь поближе с преимуществами всей коллекции Energy Diet.

Вся представленная в статье информация о производстве, приготовлении и ежедневном употреблении продукции подтверждена научными исследованиями, которые регулярно проводит NL International.

Что пишут специалисты о Energy Diet – отзывы врачей.

О компании NL International

Компания NL International (NLstar) имеет 15-летнюю историю. Сегодня это международная торговая марка, которая под собственным брендом создает и реализует:

  • продукты здорового питания (Energy Diet, продукты для похудения Energy Slim, спортивное питание Energy PRO, фруктовые батончики, фиточаи), призванные улучшать качество жизни современного активного человека;
  • инновационную косметику для мужчин и женщин;
  • экологические безопасные средства для стирки и уборки.

Energy Diet: отзывы врачей. Отрицательные и положительные отзывы о питании

Energy Diet – это продукция нового поколения, которая изначально была разработана для питания профессиональных спортсменов. После усовершенствования системы её влияние расширилось: кроме помощи в увеличении мышечной массы, она прекрасно подходит для похудения и является залогом здорового питания.

Медики – за ED

Как уже упоминалось, существует множество противоположных мнений об Energy Diet. Отзывы медиков тоже разделились. Но самое главное – все врачи настоятельно рекомендуют перед принятием продукта проконсультироваться с диетологом.

А специалисты по питанию утверждают, что употребление “Энерджи Диет” в установленной дозировке даёт быстрый результат, который заметен уже по истечению 7 дней. А все потому, что человеческий организм начинаетт получать множество полезных веществ, а питание станет сбалансированным. Медики настоятельно рекомендуют заняться своим здоровьем, пока оно ещё в норме, только таким способом можно избежать серьёзных проблем. По их словам, если бы каждый человек взял себе в привычку принимать трижды в день продукцию “Энерджи Диет”, то и смертность уменьшилась, так как именно из-за неправильного питания возникает более 85% различных заболеваний. Как утверждают врачи, в таблетированных препаратах находятся токсические вещества, то есть, по сути, они – яд. В результате эксперимента было установлено, что большинство людей, употреблявших продукты линии два раза в день 2,5 месяца, перестало принимать лекарственные препараты. Итог таков: питание “Энерджи Диет” является не только составляющей витаминизированного рациона, но и оздоравливает организм, сохраняя молодость на долгие годы.

Медики – против ED

Сегодня мода на худощавость охватила миллионы людей, столько же примерно и мнений об Energy Diet. Отзывы врачей отрицательные мелькают гораздо реже, однако тоже имеют место.

В частности, врачи-нефрологи советуют с крайней осторожностью употреблять подобные смеси. Они заявляют, что “Энерджи Диет” по определению не может быть натуральным. Естественным может быть продукт, выращенный на грядке, а этот создан в лаборатории, с применением синтетических веществ. В его составе можно встретить и красители, и загустители, другими словами, это сплошная “химия” с примесью натуральных компонентов. Среди его ингредиентов нет ни сжигателей жира, ни анорексигенов. По словам медиков, эта система никак не влияет на обмен веществ. Для скорейшего эффекта реклама рекомендует заменить один приём пищи коктейлем. Однако с таким же успехом можно заменить ужин стаканом обезжиренного кефира – это и дешевле, и полезнее. А большинство хваленых компонентов можно заменить натуральными продуктами, стоимость которых в разы ниже. Медики заявляют: все, что нужно для здоровья и красоты – активный образ жизни, сбалансированное питание, спорт. И никакие чудодейственные средства не понадобятся.

Потребители – за ED

Различные тематические форумы просто пестрят комментариями об Energy Diet: отзывы благодарных покупателей, которые избавились от проблем связанных с излишним весом, многочисленны. Мало того, уходят и многие недомогания, преследующие полных людей: повышенное давление, апатия, боли в суставах ног. Улучшается состояние кожи.

Потребители – против ED

Кроме позитивных, об Energy Diet отзывы отрицательные тоже можно встретить, причём довольно часто.

Большое количество покупателей настроено против системы “Энерджи Диет”. Так как в основном информация поступает из Интернета, то начинают грешить на недостоверные источники. Например, вместо потери обещанных рекламой 10-15 кг в месяц уходит всего 2-3 кг. Кроме того, к концу даже месячного курса приторный вкус становится непереносимым.

Читать еще:  Диета буч по схеме малышевой

Отзывы о составе

Система состоит из разнообразного меню, в котором присутствуют в сухом виде супчики, коктейльные напитки, и даже омлеты и хлеб. Самым популярным продуктом из этого меню является коктейль Energy Diet. Отзывы о компонентах питания тоже встречаются самые разнообразные.

Большинство потребителей выбирают для себя коктейли с разными наполнителями. В составе “Энерджи” много витаминов, минералов, незаменимых аминокислот, жиров, сложных углеводов. Некоторые люди включают в своё ежедневное питание ещё и супы, омлеты, которые они считают очень лёгкими и вкусными. Вся продукция натуральна и высокого качества. Большинство худеющих совмещает инновационную программу питания с фитнесом и радуется скорым результатам. Именно эта группа оставляет большую часть положительных отзывов о линии продуктов. По их мнению, спорт плюс “Энерджи” – это поразительный и очень скорый эффект!

Другие вообще не отмечают видимых результатов. Желающие сбросить вес узнают о продукции в Интернете, а об Energy Diet негативные отзывы не изучают. Эта группа потребителей считает, что ничего натурального в составе этих продуктов нет. Кроме того, отмечают присутствие в его составе таких компонентов, как камедь, дешевые соевое и пальмовое масла и т.д. Скептики не рекомендуют употреблять такое “функциональное питание” главным образом из-за его дороговизны.

Принцип действия

Самыми недовольными остаются именно те, кто попросту не умеет придерживаться правил приёма Energy Diet. Отзывы медиков говорят о том, что невозможно добиться результата, не прилагая усилий.

Врачи-диетологи уверяют, что “Энерджи Диет” – просто замечательный продукт. Однако он не является панацеей от лишнего веса, ведь не бывает таблетки от похудения. Для того, чтобы добиться результата, нужно совмещать диету с занятиями спортом, только таким образом можно активировать свой организм. Конечно, легче лежать на диване, запивать коктейлем сладкие булочки-тортики и ждать результата. А после этого заявлять, что это всё обман, сплошь и рядом! Однако без личных усилий никакого результата ждать не нужно.

По уверению производителя, состав этого питания замечательно сбалансирован: где ещё можно найти в таком количестве жиры, белки, углеводы, витамины и минералы за один приём пищи. Это прекрасная альтернатива обычной еде, которая иногда содержит ту же самую “химию”. Кроме того, при всём разнообразии вкусов и возможностей выбора продукт низкокалорийный. Питание “Энерджи Диет” принимается по специальной системе: утром нужно выпить стакан коктейля и съесть что-нибудь лёгкое, в обед – опять коктейль или суп, а от ужина вообще можно отказаться. И только после 30 дней такого пищевого режима можно заметить результаты. Курс длится около 6 месяцев. Врачи советуют прекратить диету в случае плохого самочувствия (головокружение, тошнота, слабость), которое длится более недели. Кроме того, нужно обязательно посетить врача. А для всех остальных существует два главных правила – специальный курс питания и спорт!

Плюсы питания

Насыщение организма витаминами и минералами, сила и энергия – это всё Energy Diet (питание). Отзывы потребителей гласят о пользе и эффективности этой программы.

Питание отлично усваивается организмом. Благодаря сбалансированному составу восстанавливается естественная микрофлора кишечника, улучшается обмен веществ. К несомненным достоинствам можно отнести присутствие витаминов и минералов. Кроме того, наблюдается эффект подавления аппетита: после одного выпитого коктейля исчезает ощущение голода. Линия “Энерджи Диет” отличается большим разнообразием: от лёгких супов и воздушных омлетов до коктейлей на любой вкус.

Минусы питания

Зомбирование с помощью рекламы, супервысокая цена и обилие подделок – это другая сторона Energy Diet. Отзывы врачей отрицательные именно об этом и говорят.

По мнению гастроэнтерологов, слухи об чудодейственности “Энерджи Диет” – это уловки маркетинга. Большинство из них считает, что при желании человек сам может похудеть, и это у него получится с помощью нормального питания, правильного режима и тренировок. Кроме того, товар нельзя считать натуральным, это скорее технологический продукт на основе компонентов природного происхождения. Загустители и неорганические витамины, которые есть в составе, тоже являются химией. Известно об аллергических реакциях вследствие употребления “Энерджи Диет”. Гораздо экономичнее и безопаснее купить витаминный комплекс и правильно питаться.

Дополнительные меры

И что бы не говорили об Energy Diet, отзывы – вещь достаточно субъективная. Понятно одно: во всём нужно придерживаться меры и рассчитывать свои силы.

Фитнес-тренер не имеют ничего против программы “Энерджи Диет”, но советует запомнить одно правило всем, кто хочет похудеть – прилагать усилия и быть дисциплинированными. Ведь главная задача – не просто достичь каких-то результатов, но и закрепить успех на длительное время. Поэтому нужно уяснить, что не существует чудо-препаратов, которые всё сделают за вас. “Энерджи Диет” – просто хороший помощник, а не таблетка от лишнего веса.

Мифы о системе питания

Существует множество заблуждений по поводу программы Energy Diet, отзывы врачей помогут прояснить ситуацию.

Некоторые думают, что продукция “Энерджи” абсолютно натуральна, но это не совсем соответствует истине. О ней можно сказать так: многокомпонентный, обогащённый витаминами и минералами продукт на основе природных ингредиентов.

Множество скептиков и консерваторов считают, что химические заменители – это отрава. На самом деле, в связи с развитием пищевого производства, они действительно используются в составе Енерджи. Однако все они прошли строгий контроль качества, а поэтому вполне безопасны, если придерживаться указанной дозировки.

Некоторые считают, что “Энерджи” способен излечить от всех хворей. Это не так. Если человек здоров, но имеет небольшие проблемы с весом, то ED поможет. “Энерджи” – сбалансированное питание, а не лекарство, поэтому вылечить не сможет.

Есть и противопоказания. Так как продукт состоит из множества компонентов, в том числе с аллергенными свойствами, его запрещено употреблять беременным и кормящим женщинам, пожилым людям и детям до 17 лет. Кроме того, при склонности к аллергическим реакциям лучше удержаться от приёма “Энерджи”. А перед употреблением лучше проконсультироваться с врачом.

Некоторые считают, что с помощью данной диеты можно похудеть легко и не напрягаясь. Однако тот, кто так думает, скорее всего, не достигнет цели. Самое главное – желание, усилия, строгое следование программе и установленной дозировке. Занятия спортом только приветствуются.

Вся правда о программе

Так что же такое Energy Diet? Отзывы помогут разобраться – хорошо это или плохо?

Отец “Энерджи Диет” Жан-Мари Бланше создал это продукт для спортсменов-профессионалов, и их достижения были доказательством эффективности. Состав поистине уникален – это многокомпонентный продукт, который помогает сбросить лишний вес и нарастить мышечную массу. Благодаря комплексу уникальных ферментов он расщепляет молочные белки, способствуя их лучшему усвоению. ED – это полноценный продукт, который отлично насыщает организм полезными веществами, макро- и микроэлементами.

И это всё – функциональное питание Energy Diet. Отзывы, будь они хорошие или плохие, говорят только об одном – это невероятно популярный продукт. И для того, чтобы получить от него только пользу нужно уметь его правильно принимать. Ведь только соблюдая правила, вы сможете извлечь из ED только самое лучшее, обрести лёгкость и обновлённость, силу и уверенность!

Вся правда об Энерджи диет для похудения: преимущества и недостатки, отзывы врачей

Сколько раз вы говорили себе, что будете питаться правильно, чтоб оставаться здоровой и стройной. И сколько раз эта попытка заканчивалась при виде вкусной аппетитной еды или очередного праздничного ужина. Эта диета помогает научиться питаться правильно.

Система питания Energy Diet была разработана диетологами, которые уверяют, что традиционные диеты для похудения не дают организму необходимых веществ — они истощают. В результате кожа становится дряблой, лицо осунувшимся, с нездоровым оттенком. Как альтернативу и спасение от лишних килограммов, они предлагают свое чудо-средство.

Можно ли быстро, эффективно похудеть с Энерджи диет, как питаться по этой системе правильно, каковы последствия и побочные эффекты такого питания? Ответы на все эти вопросы найдете в нашей статье.

В чем суть: энергетические коктейли, состав продукта, инструкция по применению

Суть программы заключается в том, чтоб есть привычную еду, за исключением вредных продуктов, и наслаждаться разными вкусами смесей и коктейлей для похудения Энерджи диет. Они утоляют чувство голода, и со временем организм перестает чувствовать потребность в обычных продуктах, к которым мы так привыкли.

Питание — это серия смесей с разными вкусами:

сладкие коктейли с семью разными вкусами;

супы пяти видов;

комплекс ферментов для улучшения пищеварения.

Схема похудения на диете с продуктами Энерджи диет состоит из трех этапов.

Старт

Стартовая программа Энерджи диет длится от 3 до 5 дней в зависимости от лишнего веса. При показателе менее 10 кг этап длится 3 дня, более 10 кг — 5 дней. Суточная норма — 1200-1500 ккал. Правильное питание требует 4-5 полноценных приемов коктейльных напитков Энерджи в день. Разрешается перекусывать овощами не больше двух раз в день.

Закрепление

Наступает, когда организм уже настроился на снижение веса. Здесь главное — не сорваться, а закрепить результат. Длительность этапа — до 4 недель, предполагает два приема Energy Diet в день, их чередуют с одним-двумя приемами обычной пищи.

Контроль

Продолжительность этого периода зависит от количества скинутых вами килограммов за месяц. Если вам удалось за месяц похудеть на 8 кг, ваш этап «Контроль» продолжится в течение восьми месяцев. Во время этого периода коктейли употребляются только на ужин. По программе Энерджи диет во всем остальном рекомендуется контролировать свое питание, есть только разрешенные продукты.

Как правильно принимать: видео

Как правильно приготовить и употреблять коктейли Энерджи диет, смотрите в этом видео:

Плюсы и минусы программы

Режим питания с этими коктейлями не оставляет чувству голода ни единого шанса. Это разновидность белковой диеты, в которой дозируются углеводы и жиры. Организм использует свои жировые запасы, но мышечная масса сохраняется. Ткани и органы не испытывают дефицита в питательных веществах.

Готовить вам придется по минимуму. Очень удобно брать коктейль с собой на работу. Не придется волноваться, что режим питания будет нарушен.

Питание позволяет заниматься спортом, вести активный образ жизни. Нервозность, состояние стресса, которые часто наблюдаются во время изнурительных голоданий, здесь исключены.

Коктейли допустимо применять детям. Малышам подходит смесь «Грибы», детям младше 16 лет лучше воздержаться от продуктов с кофеином. Питание в возрасте от 3 до 5 лет требует обязательной консультации у врача.

Противопоказания

Программа питания подходит только здоровым людям. В составе встречаются концентраты, которые могут навредить. Готовое питание не подходит:

людям с заболеваниями сердца, если есть острые или хронические болезни;

при аллергии на компоненты;

Правила питания и советы на этот период

Как ускорить потерю лишних килограммов:

Обязательное условие — выпивать 2 литра жидкости в сутки.

Нельзя пропускать завтрак.

Допустимый перерыв между приемами не должен быть длиннее 3,5 часов.

Готовят продукты непосредственно перед употреблением. Хранят открытыми не дольше двух месяцев.

Физические нагрузки не менее 3 раз в неделю ускорят сжигание жиров.

После употребления коктейля через 20 минут выпивают стакан воды комнатной температуры. Это усиливает эффект насыщения.

Вред или польза: что диетологи думают про эту продукцию

Французская линейка питания в отличие от других методик предназначена для систематического использования на протяжении всей жизни. Вот некоторые отзывы врачей о методике.

Анна: Питание от этой торговой марки одобрено для спортсменов, а линия коктейлей позиционируется, как полезное похудение, которое нормализует обмен веществ, улучшает здоровье.

Елена: Качество Energy Diet подтверждено результатами многих исследовательских центров.

В 2011 году питание было проанализировано независимой экспертной комиссией.

Врачи подтвердили правильное сочетание углеводов, жиров и белков в составе смесей.

Мария: Практика подтверждает: при регулярном употреблении продукции нормализуется обмен веществ. Но принимать его можно только под систематическим наблюдением доктора.

Иван: Energy Diet — это не замена еды, а дополнительные полезные нутриенты к основному меню.

Вся правда о системе для похудения Энерджи диет — отзыв известного врача Сергея Агапкина об этой методике. Как она работает, узнайте из видео:

Подробности диеты «6 лепестков» и ее меню на каждый день! В ее основе лежит очень эффективный принцип раздельного питания.

Все о низкокалорийной диете доктора Борменталя! Таблицу калорийности, основы здорового и правильного питания ищите вот здесь.

Кремлевская диета — описание, примерное меню на неделю, результаты с фото похудевших найдете тут: https://foodexpert.pro/diety/pohudenie/kremlyovskaya.html.

Описание ожидаемых результатов и способов их сохранить

Следуя всем инструкциям, соблюдая все этапы, в месяц можно похудеть на 5-10 кг. Замеры веса и объема тела рекомендуется производить ежедневно.

Разработчики диеты рекомендуют делать это для повышения мотивации. Увидев свои первые успехи в борьбе с лишним весом, контролировать рацион и двигаться к цели будет значительно легче.

Не стоит зацикливаться на цифрах. Сейчас поймете, почему.

Иногда вес стоит на месте, а объемы уменьшаются.

Вы заметите, как постройнели, ушли бока, ноги похудели, но цифры на весах могут уменьшиться незначительно.

Важно составить себе таблицу на четыре колонки:

Мнение покупателей и реальные фото худеющих

Наташа: «Я от природы нехуденькая, но во время и после родов сильно поправилась. Подружка, с которой вместе рожали, выслала мне свои фотки после Energy Diet. За два месяца я похудела на 11 кг».

Ольга: «Худела я с Энерджи диет, но честно скажу, что для меня обычные белковые спортивные коктейли лучше. А по цене дешевле».

Маша: «Я за два месяца скинула всего 1,5 кг. Разве это результат? Настроение у меня ухудшилось, я стала вялой, все время хотелось спать. Для себя решила, что лучше потрачу деньги на бассейн и спортзал».

Ирина: «Сам по себе этот коктейль не работает — нужно подходить комплексно. Мой муж скинул 8 кг за месяц, хотя регулярно плавает и занимается спортом. Потратил 10 тысяч рублей на коктейли. Перестал их пить — вес вернулся».

Дмитрий: «За три месяца скинул 30 кг. Конечно, нужно приложить старания, следить за питанием, ходить в спортзал. Лежа на диване, эффекта липосакции не добиться».

Несколько результатов похудевших по плану питания диеты с Энерджи диет на фото до и после:

Как видите, кроме положительных, есть также отрицательные, даже негативные отзывы о продукции Энерджи диет, поэтому хорошо обдумайте, стоит ли худеть по этой программе.

Стоит или не стоит пить

Желание похудеть часто заставляет верить всему, что предлагает реклама. Хотя ED уже заручился поддержкой многих медиков и диетологов, продукт до конца не изучен. Подойдите к процессу выбора метода похудения рационально.

Хотите принимать коктейли и питательные смеси? Посоветуйтесь с диетологом, которому доверяете, оцените, насколько это нужно.

Все за и против функционального спортивного питания Энерджи диет, состав продукта, как правильно пить коктейли для похудения, обсудим со специалистом в этом видео:

Energy Diet подходит тем, кто хочет научиться питаться правильно, получать все необходимые вещества и готов тратить на это немалые деньги. Диета на коктейлях — продолжительный трехэтапный процесс, требующий регулярных стараний и контроля.

Читать еще:  Диета для очень быстрого похудения

Вся правда о Энерджи Диет

Производители Энерджи Диет постоянно собирают обратную связь от потребителей, на основании чего сформировался рейтинг наиболее распространенных заблуждений по поводу продукта. Причем, эти заблуждения распространяют как противники, убежденные, что в nl energy diet нет ничего полезного, так и приверженцы, утверждающие, что ЭД – панацея от всех бед. В этой статье мы расскажем всю правду о Energy Diet.

Правда первая: Энерджи диет нельзя назвать «100% натуральным продуктом»

Натуральный – это помидор на бабушкиной грядке. Когда же мы говорим о таком сложном продукте, который был создан человеком с помощью современных технологий, называть его натуральным некорректно.

А как же тогда говорить правильно? Правильно говорить, что Энерджи Диет – это высокотехнологичный продукт, который создается на основе природных компонентов. Часть витаминов, содержащихся в коктейлях, привносятся натуральными ингредиентами: ацеролой, королевским желе и др.

  • Для примера, в одном из вкусов Energy Diet в качестве натурального красителя использован порошок свеклы.
  • Также используется загуститель натурального растительного происхождения – камедь целлюлозы и тары.

Правда вторая: Не всякая химия – вред для организма

Некоторые люди обобщают понятия, говоря, что всякий заменитель пищи – это химия, а химия – вред. Однако, говорить так, мягко говоря, безграмотно. Химические процессы происходят везде и постоянно, в том числе и у нас в организме. Вред человеку приносит не химия, а те, кто использует во вред ее достижения. Добавляя в состав пищевых продуктов запрещенные компоненты, делая их небезопасными для здоровья.

Состав Энерджи Диет на 100 процентов разрешен законодательно, и при этом он постоянно совершенствуется со временем.

Производители Энерджи Диет и обладатели данной торговой марки являются и потребителями ED. И они убеждены, что продукт должен быть полезным и безопасным.

Правда третья: Энерджи Диет не лечит от всех болезней!

Energy Diet – это не лекарство, а сбалансированное питание. Продукт был разработан для здоровых людей, и при наличии болезней компания настоятельно рекомендует согласовывать с врачом использование Энерджи Диет.

Но многие клиенты, используя продукт, замечают впоследствии, что ЭД производит на них оздоровительный эффект. Об этом свидетельствуют многочисленные отзывы об Энерджи Диет, даже запечатленные на видео.

Почему так происходит? Людей лечит не продукт, а сам организм, который при употреблении Энерджи Диет получает сбалансированное сочетание всех так необходимых ему компонентов и освобождается от вредных продуктов. Нормализуется обмен веществ, приходит в норму вес, и, как следствие, уровень сахара в крови, давление, уровень холестерина.

Правда четвертая: Energy Diet не подходит абсолютно всем без исключения.

ЭД – продукт, состоящий из многочисленных компонентов, поэтому, если вы имеете какие-то противопоказания, аллергии или другие проблемы, то внимательно ознакомьтесь с составом продукта и выберите тот коктейль или суп, который вам подходит.

Например, вкусы «Капучино» и «Кофе» имеют в составе кофеин, который не стоит употреблять:

  • детям до 18 лет,
  • пожилым людям,
  • беременным и кормящим девушкам,
  • людям, страдающим бессонницей,
  • и т. д.

Узнайте подробнее о составе Энерджи, а здесь, что такое функциональное питание.

Какой-то из компонентов коктейлей может вызвать и пищевую аллергию. Например, если у вас непереносимость йода, то вам нельзя кушать Энерджи Диет, так же, как и морскую капусту.

И, как уже было сказано выше, при наличии у вас серьезных заболеваний, свой рацион всегда надо обсуждать с врачом, в том числе и возможность использования Energy Diet.

Энерджи Диет был создан для взрослых, поэтому коктейли не могут использоваться для кормления детей раннего возраста. С подросткового же возраста его можно добавлять в питание. ЭД может решить многие проблемы в этом возрасте, такие как дефицит веса, проблемы с пищеварением и др. растущему организму нужно гораздо больше витаминов, аминокислот, минералов, питательных веществ, белка, чем взрослому.

Правда пятая: почти не бывает так, чтобы одному человеку нравились абсолютно все вкусы Энерджи Диет.

Если вы в первый раз покупаете коктейль, и берете его наугад, никогда не пробовав, он вам может не понравиться.
Гамма вкусов Энерджи Диет включает сладкие и соленые вкусы, жидкие горячие супы, пюре, кашу, и даже плотный омлет и хлеб. Кому-то нравится курица, кому-то томат, кому-то ваниль, а кому-то кофе. Самые «ходовые» вкусы, которые нравятся большинству — это ваниль, банан, шоколад, кофе, капучино, из соленых — курица и грибы.

Есть четкая инструкция, как приготовить Энерджи Диет, в которой учтены все нюансы, и вкусовые качества в том числе. Самый вкусный коктейль получается, если его делать на молоке. Но некоторые делают на кефире, на воде, на соевом молоке, на овощном бульоне. Это допустимо, но вкус будет уже другой, это надо учитывать.

Кроме всего прочего, потребители Энерджи Диет уже пробовали разные варианты смешивания вкусов, например, грибы с томатом, курицу с овощами, ваниль с клубникой. Так получаются новые, очень вкусные варианты.

Правда шестая: продукты Энерджи Диет не могут полностью заменить обычную еду.

Но один или несколько приемов пищи в день ЭД заменить может. Это сбалансированная еда, которой можно питаться долго. Но не нужно отказываться от обычных овощей, фруктов, рыбы и т. д.

Правда седьмая: Энерджи Диет не волшебный порошок, от которого вы немедленно похудеете.

Если у вас есть избыточный вес, и вы пьете Энерджи Диет строго по программе, то вы, конечно, похудеете.
Но если вы собираетесь и дальше пить пиво с чипсами, то Energy Diet вам не поможет.

Энерджи Диет программы предполагают сокращение калорий, съеденных вами за день, но при этом вы сохраните активность и работоспособность, так как будете получать все компоненты, необходимые организму.

Вся правда об Энерджи Диет

Energy Diet – самое популярное функциональное питание на современном рынке добавок в России, но спортсмены-профессионалы между собой называют его «комбикормом».

Из чего сделан этот продукт, чем обусловлена такая высокая цена, и почему люди готовы за него платить, вы узнаете из этой статьи.

Что значит «функциональное питание»?

Сам термин «функциональное питание» довольно размыт. На практике это попытка сымитировать обычный прием пищи, чтобы не тратить время и силы на готовку.

То есть, вместо куриного филе и гречки, вы размешиваете порошковый коктейль Energy Diet и получаете жиры/белки/углеводы с витаминами.

В отличие от тарелки с обедом, на банке ED указана энергетическая ценность одной порции. А значит, вы точно знаете, сколько калорий съели.

Не смотря на то, что коктейли рекламируются как питание для похудения, ничего, что могло бы способствовать расщеплению жиров, в составе Энерджи Диет нет.

На деле ED предлагает простейшую схему подсчета калорий. Вы полностью или частично «пересаживаетесь» на порошковые коктейли, следуете инструкции и таким образом снижаете дневной калораж. Калорий с пищей поступает меньше. Создается дефицит калорий, и вы худеете.

Energy Diet – состав

Железные банки удобно брать на работу, легко готовить. Но давайте посмотрим, что именно нам предлагают съесть вместо гречки.

Молочные белки, Белки сои, Масло сои, Белки гороха, Инулин цикория, Ацерола, Ваниль сушеная, Королевское желе, Витамины (PP, C, E, A, B5, D3, B6, B1, B2, B9, биотин, B12)

Это хороший состав или нет?

Белки гороха и сои – самые дешевые виды концентрированного белка. Производители спортивного питания с опаской используют эти источники аминокислот, так как они не сбалансированы и часто ведут к расстройству пищеварения с метеоризмом.

Белки молока тоже входят в ED, но на банке не указано, какой именно белок используется. Нет маркировки «изолят» или «концентрат», что позволяет предположить – под этим названием скрывается обезжиренное сухое молоко.

Технически это белок молока, но на практике он не подходит на роль «функционального питания» и уж тем более спортивного. С другой стороны – это лучше чем белки сои и гороха, а раз в составе молочные белки стоят на первом месте – их доля наиболее велика.

В составе Energy Diet заявлены только простые углеводы: крахмал, декстроза и мальтодекстрин. Производитель классифицирует их на быстрые и медленные, однако, на самом деле, все три вещества обладают высоким гликемическим индексом. Мальтодекстрин в лабораторных условиях показывает ГИ равный 115 и даже 125.

Это дешевые сахариды, которые выгодно использовать в производстве.

Способствовать набору веса они не будут, если общая калорийность за сутки будет низкой. Но все же недостаток у таких сахаридов есть, причем весьма существенный – они превращают ваш аппетит в аттракцион под названием «Американские горки».

Выпив коктейль и насытившись, вы довольно быстро вновь почувствуете голод. Это связано с прыгающим уровнем инсулина из-за высокого гликемического индекса углеводов.

По-настоящему полезный компонент коктейлей ED. Инулин – это клетчатка из корня цикория, своего рода губка, которая проходит через весь желудочно-кишечный тракт человека, впитывая воду, улучшая состояние микрофлоры кишечника. Единственное, что разочаровывает – количество инулина в составе Energy Diet небольшое.

Причина использования соевого масла – его низкая стоимость. В то же время, никакого вреда масло сои не несет, так что использование такого компонента не вызывает нареканий.

Ошибка перевода. В английском языке пчелиная матка – «королева», поэтому ее желе называют королевским (Royal Jelly). В русском языке это маточное молочко.

Оно очень полезно, и входит во многие биодобавки. Однако для достижения положительного эффекта принимать его нужно в высокой дозировке.

Что-то не сходится

Отдельно стоит отметить один нюанс. Пищевая ценность продукта «на 1 готовую порцию» помечена звездочкой. Если разделить общую калорийность на количество порций, окажется, что цифры не совпадают.

Белка и калорий в одной порции больше, чем должно быть, количество жиров увеличилось, а углеводов при этом осталось столько же.

Причина в том, что готовая порция подразумевает смешивание порошкового коктейля с молоком 1.5% жирности. То есть, высокое содержание белка в Energy Diet достигается за счет добавления молока.

Сравнение с конкурентами

На данный момент Energy Diet – один из самых дорогих продуктов на рынке добавок и заменителей пищи.

Банка растворимого омлета ED стоит на официальном сайте 2300 руб. В банке 15 порций. Таким образом, приготовленный дома, порошковый омлет обойдется вам в 150 руб. При стоимости натуральных яиц в районе 70 рублей за десяток.

Но давайте попробуем сравнить Energy Diet не с яйцами, а с аналогичным продуктом – растворимым протеиновым комплексом 100% WHEY GOLD STANDARD от Optimum Nutrition, считающимся на рынке одним из лучших.

Начинаем баттл растворимых коктейлей:

Белки – 696 г
Углеводы – 87 г углеводов (из них 30г сахара)
Жиры – 29 г
Клетчатка – не более 29 г
Калории – 3480 ккал

Energy Diet Ваниль 100% Whey Gold Standart

450 г – цена 2200 руб. 900г – цена 2200 руб.
Белки – 167.4 г
Углеводы – 148.5 г
Жиры – 40.95 г
Клетчатка – 29.25 г
Калории – 1692 ккал

За 450г банку питания Energy Diet вы заплатите 2200 рублей. То есть, 900г коктейля обойдутся вам в 4400 рублей.

Таким образом, Energy Diet оказался в два раза дороже качественного сывороточного протеина, где помимо белка практически нет жиров и углеводов. При этом белка в 100% WHEY GOLD STANDARD больше в 4 раза.

Считается, что за Energy Diet стоит переплачивать, потому что он имитирует полноценный прием пищи с углеводами, пусть даже с простыми сахарами.

Однако вы можете купить протеин, например Gold Standard и смешать его в блендере с медом, бананом, киви, овсянкой, ложкой арахисового масла, получив полезный коктейль с высоким содержанием концентрированного белка. Но главное – это будет дешевле.

Сетевой маркетинг или привет из 90х

В лихие 90-е годы после развала Союза всевозможные «сетевики» заполонили нашу страну. Начиная косметикой, и заканчивая гигантом Herbalife Nutrition, продавцы которого ходили по улицам со значками «Хочешь похудеть, спроси меня как».

Energy Diet тоже работает по схеме сетевого маркетинга. Каждый партнер может самостоятельно распространять их продукцию, устанавливая свою наценку, или же может направлять покупателей к производителю напрямую, получая проценты от продаж.

Для справки, оптовая стоимость 1 банки Energy Diet на 2014 год была равна 222 рублям и 54 копейкам (согласно постановлению по делу №А56-14922/2014). А продавались они в то время по 1800 рублей за банку.

Ничего противозаконного ни в сетевом маркетинге, ни в коммерческой накрутке нет. Однако столь высокая маржа и огромное количество самостоятельных продавцов, которых в отличие от магазинного ритейла никто не контролирует, сформировали определенный стиль продаж Energy Diet.

Адепты ED заваливают спамом Инстаграм и социальные сети. Ищут «активных и целеустремленных», предлагая начать «бизнес без вложений», а на самом деле, влиться в стройные ряды распространителей продукта.

Об уникальных свойствах коктейлей рассказываются небылицы. Даже входящая в состав декстроза не мешает продавать их как средство для похудения. Ведь она, по словам продавцов, «заряжает организм энергией».

Надо сказать, что не последнюю роль в популяризации Energy Diet сыграли звезды шоу-бизнеса и спорта. Кто только не рекламировал коктейли – Дмитрий Дибров, Лера Кудрявцева, даже Ларису Долину удалось ангажировать, хотя до этого ей удавалось худеть на кефирной диете.

Но если телеведущие и артисты могут не понимать, что держат в руках, то почему ПРО-атлеты идут на сотрудничество с ED, удивляет многих. Причина, скорее всего, в том, что на продаже протеина и другого спортивного питания не заработать столько, сколько на Energy Diet, особенно, если речь идет не только о рекламе, а о долгосрочном сотрудничестве в качестве распространителя.

У спортивного питания есть определенная аудитория, которая довольно неплохо разбирается в составе таких продуктов и не готова выбрасывать деньги на ветер. У Energy Diet немного иные потребители – те, кто не хочет ни во что вникать и готов покупать растворимый омлет по цене морепродуктов, если им обещают, что с его помощью удастся похудеть.

Можно ли похудеть на Energy Diet

Energy Diet – это заменитель пищи, ставший популярным благодаря великолепным маркетологам и их методам агрессивной рекламы.

С точки зрения состава – это обыкновенная смесь дешевых белков и простых углеводов.

Да, Energy Diet помогает контролировать калории, ведь на каждой порции указана энергетическая ценность. Однако вам ничто не мешает воспользоваться вместо Energy Diet обычным протеином, считать калории при готовке блюд или же заказывать готовые обеды в службах доставки диетического питания, где калорийность рациона также посчитана.

Урезайте поступление калорий любым способом. Если будет нехватка энергии – вы похудеете.

Ссылка на основную публикацию
Adblock
detector